如今，許多爸爸媽媽選擇讓嬰幼兒進行游泳。游泳不僅有助于推動嬰兒的發育，而且因為寶寶的運動量有限，爸爸媽媽們不能讓寶寶頻繁地游泳，也不能讓寶寶游泳的時間過長，否則可能導致寶寶身體疲勞，甚至體力透支。那么，嬰幼兒游泳多久一次才適合呢？

1、對于6個月以下的寶寶：如果寶寶不滿6個月，一般建議每周游泳一次，每次游泳時間在10分鐘以內。這是因為不滿6個月的寶寶脊柱和頸椎骨尚未完全生長發育，頻繁游泳可能不利于寶寶的生長發育。

2、對于6個月以上的寶寶：如果寶寶已經超過6個月，基本上可以每天游泳一次，每次游泳時間控制在15分鐘以內，以免寶寶感到疲勞。適度的游泳對寶寶有很多好處，主要體現在以下幾個方面：

（1）推動中樞神經系統的生長發育：嬰幼兒游泳時，身體在水里可以進行各種運動，這些運動都通過中樞神經系統來控制和調整，因此嬰幼兒游泳有利于中樞神經系統的發育更加健全。

（2）加強呼吸系統：嬰幼兒游泳可以加速血液循環系統，并受到水壓的影響，可以推動寶寶的胸部肌肉運動，增加肺活量。

（3）推動消化系統：嬰幼兒游泳會消耗能量，可以推動胃內生長激素的代謝和消化酶的產生，有利于消化吸收，提高胃口。

（4）提高協調能力和柔韌性：在游泳過程中，寶寶無需承擔自身重量，可以最大限度地使關節肌肉屈伸，可以合理刺激關節協調能力和肌肉柔韌性。

總的來說，適度的嬰幼兒游泳對寶寶的身體發育有很多好處，爸爸媽媽們可以根據寶寶的具體情況，合理安排游泳的時間和頻率。