現在許多孩子的家中僅備有零食和奶粉，而“媽咪愛”也成了他們的日常食品。然而，孩子真的有必要吃“媽咪愛”嗎？許多媽媽在家中給孩子服用“媽咪愛”，那么“媽咪愛”真的有如此神奇的效果嗎？真的能令寶寶的腸胃變得健康嗎？小編特為大家帶來寶寶服用益生菌的推薦。

01 益生菌是什么

益生菌是“對生命有益”的意思，這一概念最早來源于希臘語。其實，在很早很早的年代，人類的日常食物中就開始含有乳酸類的食品了。最早由法國生物學家巴斯德研究了牛奶的變酸過程。1908年，俄國科學家諾貝爾獎獲得者伊利亞·梅契尼克夫 正式提出了酸奶長壽理論：牛奶中含有極小生物——乳酸菌。通過研究發現長壽人群經常飲用含有益生菌的發酵牛奶的傳統。按照我們現在的說法，益生菌就是給予一定數量的、有益于宿主健康的活的微生物。

02 益生菌對寶寶有什么好處

我們知道寶寶剛出生時胎便是不臭的，這是因為出生時腸道是無菌的，出生短時間后開始可以檢測到細菌，而這些細菌通過努力競爭和病原菌粘在了腸道黏膜上形成一道保護墻抵擋組織細菌，病毒和食物抗原的入侵。除此之外益生菌還可以誘導腸道免疫，刺激免疫器官發育，增強寶寶自身免疫力。

1. 有助于降低新生兒壞死性小腸結腸炎的發生率。 2. 新生寶寶腸胃功能發展尚不完善，容易產生嘔吐或消化道問題。益生菌可以直接補充早產兒腸道確實的菌群，促進食物的消化和吸收。代謝過程中產生的有機酸刺激腸道蠕動，分解食物促進消化。也就是說如果寶寶腹脹，便秘或者腹瀉都可以吃一些。 3. 很多寶寶剛添加輔食的時候容易出現腸道不適的各種狀況，在添加輔食的期間補充一些益生菌可以幫助調理腸道，減少或者預防腸道問題，同時也極大減少食物過敏的可能。 4. 過敏性體質的寶寶，或者是濕疹的寶寶可以服用一些益生菌，可以改善過敏體質，緩解濕疹等癥狀。 5. 很多寶寶對奶粉中的鐵粉吸收不好，甚至會出現吐奶、便綠的狀況，這時可以食用益生菌調節腸道菌群平衡。 6. 寶寶有在服用抗生素的，需要間隔2小時補充益生菌，保護腸道的健康。 7. 緩解乳糖不耐受癥狀，緩解腹瀉，脹氣等。 8. 有助于退黃疸：口服益生菌有助于降低膽紅素的肝腸循環，有助于退黃，同時益生菌有助于改善肝功能，提高肝臟代謝膽紅素的能力，因此黃疸較重的寶寶，我們也會使用益生菌輔助退黃。

03 如何選擇益生菌

可以根據菌種來進行選擇，含有嗜乳酸桿菌、雙歧桿菌的產品寶寶都可以食用。還可以看一下有沒有益生元，因為益生元是益生菌的營養來源。當然如果寶寶沒有上面提到的腹脹、腹瀉和黃恒等癥狀可以不吃，很多母乳喂養的寶寶不必專門去吃一些益生菌，因為母乳可以刺激腸道產生雙歧桿菌。在給寶寶選擇益生菌的時候可以參考下原料供應商，比如拉曼、科漢森和杜邦這類歷史悠久，安全性和穩定性比較高的公司。同時參照衛計委提供的嬰幼兒食品菌種名單，根據寶寶的年齡選擇對應益生菌。

04 注意事項

1. 益生菌從理論上來講對人體是沒有害處的，可以補充和改善腸道內環境，但是還是要適度，很多時候物極必反，不要多度依賴。 2. “益生菌依賴癥”：很多臨床經驗顯示益生菌短期內對腸道可以起到有益作用，但是長期服用會使腸道喪失繁殖有益菌的功能，時間久了會產生依賴，一旦人患上“益生菌依賴癥”，就得終生服用人工合成的益生菌來維持生命健康。 3. 平常注意調整寶寶飲食結構，有規律的喂飯，這樣才不容易產生腸道問題。但是如果出現了問題最好在醫生或者營養師的指導下適量服用。 4. 很多媽媽為了不讓寶寶生病會給孩子服用一些抗生素，這些抗生素不但殺死了致病細菌也同時殺死了益生菌所以經常服用抗生素的寶寶要適當補充益生菌哦。