在寶寶成長的過程中，喂飯是必不可少的一個步驟，喂飯的過程也是寶寶學習自主進餐的好機會。然而，對于2歲以上的寶寶，父母如果繼續(xù)喂飯，反而會影響孩子的健康成長。那么，如何給寶寶喂飯才正確呢？下面，小編將為大家分享是否要給2歲的孩子喂飯，以及如何讓寶寶增進食欲。

首先，讓我們來看一下是否要給2歲的孩子喂飯。很多的家長怕孩子浪費食物和傷到自己，孩子很大了還會喂飯，還有的家長是因為孩子挑食不得不一直喂飯。但是，對于2歲的孩子，他們已經(jīng)具備了一定的自主能力，如果父母繼續(xù)喂飯，反而會影響他們的健康成長。

那么，如何讓寶寶增進食欲呢？下面，我們來詳細介紹一下。

1. 寶寶喂食注意事項

對于2歲以上孩子，他們會用勺子自己吃飯，父母不宜再喂飯。

2. 給寶寶喂飯的正確方法

2~4個月寶寶：在放松愉快的氛圍里給他喂飯。媽媽拿著勺子直接遞到寶寶的嘴里，讓寶寶看到食物。一開始，媽媽可以把食物直接送進寶寶嘴里。等寶寶慢慢習慣以后，媽媽嘗試把勺子放在寶寶的下嘴唇上，讓寶寶自己把食物吃進去，然后再拔出勺子。

4~6個月寶寶：進一步鍛煉寶寶吃飯的技巧，同時讓他多觀摩大人吃飯。把餐椅的靠背立起來，讓寶寶坐在餐椅里，媽媽和寶寶面對面坐下，給寶寶喂飯。如果寶寶在吃飯過程中身體下滑了，媽媽要及時調(diào)整他的坐姿。媽媽在喂飯之前，最好先把勺子放在寶寶的下嘴唇上，確認他的嘴是否在勺子的刺激下真的動起來了，然后再喂。

3. 每天喂飯次數(shù)

一日兩餐，上午下午各一次。寶寶可以吃蛋、魚、肉、肝、谷類、水果、蔬菜等食物。蛋類從最初的蛋黃泥逐漸轉(zhuǎn)為蛋羹，到8個多月時，可以是煮蛋或炒蛋，從碎末逐漸過渡到小塊兒狀；魚類、瘦肉類、肝類、蔬菜類、水果類食物也應該有同樣的變化過程。

4. 寶寶喂飯的常犯的錯

1. 飯前、飯后或給寶寶喝水，有助消化。如果此時給寶寶喝水，就會將消化液稀釋，減弱消化液的活力，特別是消化功能還未發(fā)育完善的寶寶，很容易導致胃腸器官消化能力下降。

2. 寶寶邊吃邊玩，只要吃進去就行了。對于喜歡一邊吃一邊玩的寶寶，媽媽可以采取對比的方法予以糾正。值得注意的是，不要只顧加快喂飯速度，以免影響寶寶胃腸道對食物的消化和吸收。

5. 2歲以上繼續(xù)喂飯的危害

1. 影響孩子咀嚼功能。給寶寶喂飯的壞處是影響寶寶的咀嚼功能，由于家長喂飯，寶寶吃飯時會狼吞虎咽，而且不能充分咀嚼食物，長期會對牙齒正常發(fā)育、臉部肌肉產(chǎn)生不好的影響，而且不能堅固寶寶的牙齒，容易產(chǎn)生齲齒。

2. 消化不良容易肥胖。由于沒有咀嚼食物，寶寶腸胃消化吸收也不好，容易造成消化不良，腹脹和腸胃方面的疾病。如果飯量過大，還會造成小兒肥胖。

3. 影響孩子動作發(fā)育。喂飯在一定程度上影響了小孩動作平衡發(fā)育。練習用筷子進食，就是一個很好的鍛煉孩子腦部的運動，進食是一個手、嘴、眼的相互協(xié)調(diào)配合過程，如果家長一直給孩子喂飯的話，對孩子的動作發(fā)育不利，也有可能造成智力傷害。

6. 改善孩子食欲的方法

1. 學習自主進食。2歲以上，自主安靜進食，一日三餐二點，進食時間20-30分鐘，飯和蔬菜為主，少量肉類，少量水果，多喝白開水，不食用垃圾食品。長此以往，自然就養(yǎng)成了良好的飲食習慣。

2. 合理清淡膳食。夏季食欲減退，脾胃功能較為遲鈍，此時宜食用清淡的食物，有助于開胃增食、健脾助運。例如在飲食上注重選擇綠豆、白扁豆、蓮子、蕎麥、大棗、豬肉、牛肉、牛肚、雞肉、鯽魚、豆腐等。

3. 食物粗細配搭。夏季暑熱，腸胃功能受其影響而減弱，因此在飲食方面，不要天天老面孔，細糧與粗糧適當配搭著吃，并多吃粗糧；“稀”與“乾”也要適當安排好；不妨給寶寶制作一些苦味食品，如生菜、芹菜、苦瓜、香菜等，能增加食欲。

4. 吃冷飲要節(jié)制。寶寶的胃腸道功能尚未發(fā)育健全，黏膜血管及有關(guān)器官對冷飲的刺激尚不調(diào)節(jié)，所以要保護好胃腸道。時下，碳酸飲料、果汁等已成為城市兒童消費的主流，這些如果吃得過多，會沖淡胃液，影響消化。