許多家長對孩子晚上踢被子著涼的問題感到擔憂，于是他們決定將那些習慣獨自睡覺的孩子再次帶回自己的床。然而，這種做法可能會讓孩子養成依賴性，不再愿意獨自睡覺。特別是對于一些小男孩來說，他們在10多歲時可能還與母親一起睡覺，這是因為家長在孩子小的時候沒有幫助他們養成獨立睡眠的習慣。

進入幼兒園的孩子已經成為社會活動的參與者，他們和成人一樣都具有雙面性。在幼兒園里，他們可能會與小朋友一起吃飯、一起睡覺，并聽從老師的話。但是，回到家里，他們可能會整天纏著媽媽，非要媽媽在身邊才能入睡。那么，寶寶為什么要和媽媽一起睡呢？他們有什么秘密嗎？多大的寶寶應該開始培養獨立睡眠的習慣？

首先，我們需要摸準孩子的心理。大多數習慣與大人一起睡的孩子在分床時都會感到不情愿，因此執行起來會有不同程度的困難。孩子不愿意獨自睡覺的原因主要有以下三種心理因素：1. 恐懼心理：這是孩子成長發育過程中普遍存在的一種內心體驗，例如害怕妖怪、噩夢和親人死亡等。在晚上，這種恐懼感尤為強烈。2. 依戀心理：孩子從小在母親的懷里長大，習慣與父母同床睡眠。在肌膚接觸、愛撫的過程中，孩子容易產生依戀心理，因此不愿意分床睡眠。3. 孤獨心理：孩子與父母一起睡眠時，睡前可以聊天、聽故事，早上睜開眼睛就能看到父母的笑臉、傾聽溫柔的話語，向父母撒嬌，覺得很踏實、很開心。而獨立睡眠時，他們會感到一定程度的孤單。

在讓孩子獨立睡眠時，我們需要分步驟進行。首先，給孩子準備一張舒適且讓他喜歡的床，吸引他。然后，先把小床放在大床旁邊，讓孩子逐漸適應。接下來，我們可以給他講一些能增強孩子勇氣的故事，鼓勵他慢慢學會獨立生活，為他分房睡做好準備。如果孩子已經形成了與父母同床的習慣，但在分床時可能會有些不習慣，家長千萬不要急于求成。相反，我們應該耐心地陪孩子，鼓勵他重新入睡，而不是心軟地接納他回到自己的房間。

此外，我們還需要注意以下幾點：1. 確保床離地面不要太高，以確保孩子萬一不慎掉到地上也沒有危險。2. 如果擔心孩子蹬被子，我們可以給他挑選合適的睡衣，并隨氣溫的變化選擇不同厚度的被子。3. 在分床的最初階段，如果孩子害怕黑，可以在床邊安個夜燈，待他逐漸適應后再關上。4. 對于剛與父母分床睡眠的孩子，他們可能會出現反復現象，如晚上偷偷溜到父母的大床上。這時，父母千萬不能心軟，要堅持把孩子送回去，并陪伴他、鼓勵他重新入睡。

總之，我們需要從小就培養寶寶獨立睡眠的習慣。在讓孩子獨立睡眠時，我們首先要讓他明白，上幼兒園是個大孩子了，以后這就是他一個人的房間了。這樣，他會在心理上得到滿足，同時也會為他創造獨立睡眠的環境。此外，家長還可以先給寶寶講講分床睡的理由，讓寶寶心里有個準備，然后再慢慢來實施。這樣，寶寶就能在不知不覺中養成獨立睡眠的習慣。

最后，我想強調的是，讓孩子獨立睡眠并不是一件容易的事情，家長需要有足夠的耐心和毅力。同時，我們也要注意鍛煉寶寶獨睡的方法和注意事項，這樣，寶寶才能更好地適應獨立睡眠。