"有時(shí)，寶寶的大便次數(shù)并未減少，但糞便卻干燥且呈顆粒狀，難以排出，這同樣被稱作便秘。與寶寶每2-3天排便一次，但糞便性狀正常的情況相比，這種便秘更需要引起我們的關(guān)注。

1. 大部分寶寶便秘的原因在于他們的飲食中缺乏碳水化合物、脂肪或者水分的攝入不足，或者是他們進(jìn)食的蔬菜和水果中的粗纖維過少。這種情況多發(fā)生在食用配方奶的寶寶身上。

對策： - 調(diào)整飲食：用一部分粥米湯來沖調(diào)奶粉，這樣可以增加碳水化合物的攝入。 - 在兩次喂奶之間，可以給寶寶喂一些白開水、果汁，一天可以增加2-3次。 - 一定要注意配方奶的配制方法，如果寶寶的大便有臭味，那么就需要將配方奶的濃度調(diào)淡一些。 - 大月齡的寶寶可以適當(dāng)增加蔬菜泥和水果泥的攝入量。

特別提醒： - 一些清熱的食物，如清火寶、金銀花露、菊花精等，也可以幫助寶寶緩解便秘，但當(dāng)寶寶的大便開始改善時(shí)，一定要及時(shí)停止使用，避免長期使用，以免損害寶寶的食欲。

2. 有些寶寶可能沒有每天定時(shí)排便的習(xí)慣，這也可能導(dǎo)致便秘。

對策： - 當(dāng)寶寶超過5-6個(gè)月大時(shí)，家長可以開始訓(xùn)練寶寶，比如在抱起寶寶時(shí)，用噓噓或嗯嗯的聲音來引導(dǎo)他們排便，讓寶寶逐漸建立條件反射，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。對于已經(jīng)發(fā)生便秘的寶寶，家長需要及時(shí)進(jìn)行每天的定時(shí)排便訓(xùn)練。

一般來說，經(jīng)過飲食調(diào)整和定時(shí)排便訓(xùn)練，便秘會有明顯的改善。如果寶寶仍然持續(xù)便秘，那么就應(yīng)該帶寶寶去小兒外科進(jìn)行進(jìn)一步的檢查。

3. 少數(shù)寶寶便秘可能是由于他們患有先天性的巨結(jié)腸、肛裂、肛門閉鎖等疾病，這種情況下，家長需要及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院接受診治。"