相信對于那些結婚三年以上還沒有寶寶的夫妻來說，一提到不孕不育這個詞就會覺得特別難受，不孕不育是指夫妻在有正常性關系且尚未避孕的前提下，結婚一年以上甚至三年仍未讓妻子自然受孕的生殖系統疾病。

其實，長期坐著工作，很容易影響血液循環以及新陳代謝。其實男性朋友長期久坐會導致前列腺炎的發生，在這種情況下就會導致精子活力低下和不育。

2、女性朋友如果長期憋尿會容易導致子宮壓力過大，尤其是在經期不注意保養身體，其實是很容易誘發不孕不育的出現的，只要在醫生的建議下積極治療相信身體早就會恢復到健康的狀態了。

3、夫妻性生活次數多也是很容易出現不育的，男性的睪丸雖然每天都可以源源不斷的產生精子，但是如果過度的放縱也是很容易降低精子的活力的，所以平時一定要適當的控制性生活的次數。

生活中容易導致不孕不育的原因其實有很多，如果有抽煙或者喝酒等不良習慣，再加上總是吃一些含有刺激性成分的食物，其實都是很容易導致不孕不育出現的。