南京同仁堂美白祛斑霜是有一定的效果，能夠達到美白淡斑的效果，促進皮下的色素分解。但是這種效果比較緩慢，如果想要快速的去除臉上的斑，可以通過使用光子嫩膚的方法來改善，能夠將皮下的色素分解通過吞噬細胞吸收排出體外，達到了快速去除斑的效果。日常飲食要注意清淡，避免吃色素過深的食物。

一、E光祛斑效果好不好？

E光祛斑效果大多不錯，可以有效改善臉上的很多斑塊和斑點。斑塊的出現或臉上的一些斑點會影響個人形象可能是長期紫外線照射造成的，也可能與遺傳因素有關。e光照射也是激光的一種，具有超強的光束效果可以直接打了皮膚的。真皮，然后一些色素顆粒會瞬間分解，表面的斑點也會褪色。祛斑時一定要注意防曬，不能再接受陽光暴曬，否則容易造成反曬黑。

二、祛斑后的注意事項：

祛斑后一般情況下要注意飲食以及面部清潔等。短時間內不可沾水，容易滋生細菌誘發感染，嚴重時導致疤痕增生，飲食上要以清淡為主，能適當攝入優質蛋白，比如雞蛋和牛奶，可以加快黏膜愈合速度，對恢復有一定好處。激光能選擇性治療，不會對正常皮膚組織產生傷害。

綜上所述：南京同仁堂美白祛斑霜有效果。出現斑塊主要是由于體內的內分泌出現了紊亂導致的，也可能是由于皮膚長時間的缺水，通過使用美白淡斑霜可以使局部的斑塊快速的淡化掉。另外也可以到當地正規的醫療機構，通過點陣激光或者是注射水光針的方式來改善。

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吸煙者中正常精子數減少10%%，且精子畸變率有所增加，吸煙時間越長，畸形精子越多，精子活力越低。同時，吸煙還可以引起動脈硬化等疾病，90%%以上的吸煙者，陰莖血液循環不良，陰莖勃起速度減慢。而過量或長期飲酒，可加速體內睪酮的分解，導致男性血液中睪酮水平降低，出現性欲減退、精子畸形和陽痿等。因此，為下一代的健康出生，應盡量做到戒煙禁酒。