懷孕期間上火是比較普遍的現象，一般來說身體本身有濕熱或者體虛的人都是容易上火的，如果你經常感覺到莫名的心煩氣躁，或者眼睛脹痛、牙齦發炎，那么就可能是上火了。懷孕上火吃什么能降火呢?

懷孕上火吃什么降火

1、火龍果

火龍果具有清熱止咳的效果，而且它的鐵含量也比較高，還含有大量的維生素和花青素，是一種非常適合孕婦吃的水果。

不但能幫助上火的孕婦們去火，還能幫助對抗老化，從而保持皮膚的年紀態，對肚子里面的寶寶生長發育也有很大的好處哦。

2、甘蔗

甘蔗分為兩種，紅色的甘蔗和綠色的甘蔗，一般紅色的比較常見，綠色的口味稍微淡一些。不過他們都可以幫助去火，綠色的效果更好一些，大家可以記一下。

3、梨

梨里面含有很多種維生素，對于一些有內火的人是很有作用的，可以潤肺止咳，還有一些便秘的人群也比較適用的。

4、楊桃

楊桃含有豐富的果汁和纖維質，能生津止渴，迅速補充人體的水分，能有利于清燥潤腸，消除疲勞感。楊桃中還含有大量的胡蘿卜素、糖類及維生素B、C等，能消除咽喉炎癥、口瘡及口腔潰瘍，防治風火牙痛、風熱咳嗽，治療傷風。

5、柿子

鮮柿子味甘澀、性寒，具有清熱潤肺，生津止渴的功效，適合燥熱體質患者;柿餅有健脾化痰的功效，適于脾虛痰濕體質患者。

6、柑橘

柑橘性涼，具有生津止咳的作用，用于胃腸燥熱之癥;有和胃利尿的功效，用于腹部不適、小便不利等癥;有潤肺化痰的作用，適于肺熱咳嗽之癥。

7、西瓜

西瓜是解渴消暑的最佳之品，能清暑利濕、養陰生津。但西瓜性涼，并含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖和維生素等，體質偏寒或血糖較高的孕婦慎吃。

8、草莓

草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。

9、西紅柿

西紅柿富含維生素C、胡蘿卜素、蛋白質、微量元素等，并且含有大量水分，吃一些西紅柿有助于去火。

蓮子湯

病癥表現：分虛實兩種，虛火通常表現為低熱、盜汗、心煩、口干等;而實火則表現為口腔潰瘍反復發作、口干、小便短赤、心煩易怒等。

食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

孕婦上火能喝菊花茶嗎

在懷孕期間，很多媽媽都會因為經常補充營養而導致上火的情況出現，平常我們上火可以喝涼茶，但是孕媽媽就不可以了。聽說菊花茶也是可以去火的，但是孕婦上火能喝菊花茶嗎?

1、孕婦上火可以飲用菊花茶的，沒有影響的，不必擔心。

可以適量喝一些的，建議多喝水，多吃蔬菜和水果。喝菊花茶和金銀花露去火對胎兒無害，可以喝，但是不可以吃一些大寒的食品，如螃蟹等海鮮。你還可以喝綠豆湯去火，去火的同時也可以去胎毒。

2、菊花茶去火菊花沒有別的副作用，只是性寒一點。

記得要泡的清淡，什么都有個度，最好不要喝太多，適時喝點無大礙。皇菊被譽為菊花茶中的極品，以產自江西婺源的最為著名，其藥性比其它的菊花雖然稍弱些，相比之下更適合飲用和食用。

3、如果沒有飲茶習慣最好用點富含維生素C的飲料

因為維生素C能幫助鐵的吸收，還能增強機體抗病能力。上火容易便秘，多吃些蔬菜水果，含纖維的食物。孕婦如能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能，促進血液循環，幫助消化，預防妊娠水腫，促進胎兒生長發育，是大有好處的。

花茶能幫孕婦更為舒適地度過孕期，但也有一些花草并不適合孕婦，再加體質要對應不同花草的藥理性味，因此想要喝花草茶前，最好請專業的中醫確認一下自己的體質以及適宜哪些花草茶及泡茶輔料。

總結：一般孕婦上火的時候都是比較推薦吃一些降火的東西，因為這樣比較安全而且不會對身體產生什么負擔。除了常見的吃草莓、柿子和火龍果來降火之外，還可以適當地喝一點蓮子湯和菊花茶，也有很好的效果。

如果說試管嬰兒的成功是“吃”出來的，這未免有點夸張了，畢竟，試管嬰兒的成功，和方方面面的努力，方方面面都“給力”，是離不開的。但從某一方面努力能夠促成試管嬰兒的成功，這種可能性并不大。不過，合理安排好飲食，吃出健康好身體來助力試管嬰兒的成功，這樣說還是有道理的。

別說是試管嬰兒治療期間，即便是在我們的日常生活當中，“吃”這件事也占據了響當當的重要的地位。

而對于我們這些做試管嬰兒的小可愛們來說，“吃”什么，怎么“吃”?在助力成功方面就顯得更為重要的。

試管嬰兒治療期間，吃得正確、吃得健康、吃得科學， 這樣不僅僅能夠幫助我們吃出健康的身體，而且還能大大縮短成功受孕所需要的時間。

而且已經有越來越多的研究表明，女性的飲食習慣能夠影響到妊娠情況。而且與不良妊娠結局也有一定的關系。如果女性存在肥胖問題，這種情況下，不孕發生率會明顯提升。即便是做試管嬰兒來助孕，肥胖問題也會給試管嬰兒治療增加難度。除此之外，肥胖的女性在孕期更容易出現妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、妊娠期心臟病等這些并發癥。而在分娩的時候，還有可能會由于體重過胖而造成難產。

首先我們先來說說試管嬰兒治療期間在飲食方面，我們怎么能夠避開一些禁忌呢？

NO.1

高糖類要避開

女性如果攝入的糖分太多，很容易會引起糖代謝的紊亂，這樣一來很有可能會成為潛在糖尿病患者，所以為了試管嬰兒治療可以順順利利的進行，為了孕期能夠健健康康度過，我們面對甜味美食，即便不用談糖色變，也盡量做到偶爾淺嘗即止就可以了，控制控制再控制，真的有必要！

NO.2

腌制類要避開

食物經過腌制口感更佳濃厚，另有一番滋味，這也讓很多人對于腌制的食物欲罷不能，但這樣的食物當中含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等成分，在試管嬰兒治療期間出于健康考慮，我們還是盡量要避免的。

NO.3

辛辣類避開

無辣不歡，已經成為很多人飲食習慣。辛辣刺激食物固然能夠更大程度上刺激味蕾產生更大的滿足感，但辛辣食物也更容易引起消化功能紊亂，造成胃部的不適、引起消化不良、帶來便秘等負面問題。所以，對于“無辣不歡”的夫妻，在試管嬰兒治療期間，為了能夠更好的懷孕，我們還是要適當忌忌口哦~

NO.4

咖啡酒精類避開

長時間食用含有咖啡因的食品，或者是經常過量的飲用咖啡、茶等飲品，都有可能會影響到身體健康。而長期大量飲酒還有可能會導致性功能異常或者給我們帶來生育能力低下的危險。而且女性在懷孕期間如果飲酒，很有可能影響寶寶的健康，造成寶寶畸形。因此，像這類的食物和飲品，至少我們要在試管嬰兒期間、孕期、哺乳期等還是要跟它們暫時告個別。

終于到重點內容了，我們一起來說說，試管嬰兒期間到底應該怎么吃更有助于成功。

別緊張，不是要你對飲食習慣做大的改動，恰恰相反，試管嬰兒治療期間，對于飲食方面總的原則是：通過飲食能夠讓我們保持健康，能夠滿足我們身體每日對于營養的需求，以此來促進試管嬰兒的成功，做到這樣就可以了。

還有一點，就是要注意不要只吃太過于精細的食物，女性如果長期吃加工得非常精細的食物這樣很容易導致B族維生素的缺乏，所以每日的飲食中，我們適當以粗糧替換一些精細加工的主食。另外，我們還可以吃一些富含粗纖維的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，注意補充適量的蛋白質，這樣就可以了，是不是很簡單的呢?那就積極調整起來吧，在自己愛吃的基礎上，把營養也都調配起來，做到有營養又健康，還美味。

另外，在臨床當中，像多囊卵巢綜合征(PCOS)患者可以算是做試管嬰兒的“常客”了，對于這類患者來說，我們一定要積極配合醫生來調整好日常的飲食結構，降低熱量的攝入，特別是對于那些“胖多囊”的患者，除了在飲食方面要注意節制一些之外，咱們還要注意日常多多運動，進行持續適量的運動，這樣能夠幫助我們更好的來降低體重，更有利于改善卵巢排卵機制，從而提升懷孕的幾率。

最后，我們總結一下吧，試管嬰兒治療期間，對于飲食的要求并不多，也不需要我們進行大的改動，但我們要注意在飲食方面要保證能夠均衡全面的攝取營養，注意葷素搭配。對于自己過去一些不良飲食習慣，適當加以調整和改善，在自己喜好的基礎上盡最大可能做到能夠更加均衡的為身體獲取營養，吃出健康身體來迎接試管嬰兒治療，積極配合治療，爭取早日好孕。