說起備孕飲食

相信姐妹們都聽說過喝豆漿可以補充雌激素。

但豆漿是喝得越多越好嗎？

No no no

豆漿雖好，可不要貪杯

怎么喝豆漿也是有講究的

豆漿中有豐富的蛋白質、卵磷脂，對備孕補充營養有很大的幫助。而且黑豆漿比黃豆漿的口感要好，營養價值也高。

備孕期的姐妹經常喝豆漿可以補充天然的雌激素，使子宮內膜增厚。

因為黑豆中有豐富的異黃酮，排卵后喝黑豆漿，還可以改善女性體內黃體酮分泌不足的情況。

但是有腸胃疾病或者腎功能不好、正在服用抗生素的人群是不能喝豆漿的。

1

、適量喝，忌一次性喝太多

豆漿好處這么多，是不是可以多喝了？非也非也，再有營養的食物也不能天天吃得太多。一次性喝太多豆漿容易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適癥狀。

2

、忌早上空腹加紅糖喝

豆漿不適合早上空腹喝，也不適合加紅糖喝，

紅糖中的有機酸會和豆漿中的蛋白質發生

結合，生成沉淀，不能

再

食用。

3

、備孕前

3

個月開始喝豆漿

備孕的姐妹們可以提前三個月喝豆漿，

所以，想要懷孕的，最好提前

3個月開始喝豆漿。

1.

核桃花生豆漿

食材：黃豆

20

克，花生

20

克，黑芝麻

10g,

核桃

20g

2.

黑豆紅棗豆漿

食材：黑米

20

克，黑豆

40

克，黑芝麻

10g,

紅棗

3

顆

3.

赤豆薏仁豆漿

食材：黃豆

20

克，赤豆

20

克，薏米

40g

4.

燕麥小米豆漿

食材：黃豆

20

克，小米

30

克，燕麥

30g,

牛奶

100

毫升

總之，豆漿既能補充天然的植物雌激素，

調節體內的激素平衡還有助于卵泡的發育，

單角子宮并殘角子宮是可以正常生育的，只不過這種情況屬于子宮發育不良，對懷孕有影響，容易導致異位妊娠、流產和早產，部分人可能不孕，但也有成功妊娠的例子，而且造成不孕的話，也可以通過試管助孕，目前臨床上單角子宮試管成功案例其實還挺多的。如果沒有明顯不舒服的話，可暫時觀察，懷孕后需及時就診檢查。

單角子宮并殘角子宮屬于子宮畸形類型中比較常見的一種發育異常，單從單角子宮和殘角子宮這兩種子宮情況來說，還是有區別的，單角子宮和殘角子宮的區別就是發育程度、懷孕幾率以及臨床癥狀。這里就主要從生育方面來為大家說明一下：

1.單角子宮：自然懷孕幾率比殘角子宮大一些，而且單角子宮試管成功率也還是比較不錯，普遍在30%-40%左右；

2.殘角子宮：比單角子宮情況要嚴重一些，自然更難生育一點，特別是無子宮內膜的殘角子宮，可能就沒法生育了；

3.單角子宮并殘角子宮：這種情況會更嚴重一些，一旦殘角子宮妊娠，會有殘角子宮破裂大出血危及生命的可能，所以建議另一側殘角子宮應該手術切除，這樣剩下的一側子宮還有生育的可能。