卵巢對于女性而言不僅僅是代表著生育能力，其重要意義還在于可以說卵巢是女性的青春之源。而由于現代社會生活方式的變化，生活壓力和生活節奏的加快，使得很多人年紀輕輕就出現了卵巢早衰的趨勢，而卵巢卵巢早衰呈年輕化也越來越受到人們的關注。因為不僅僅是不孕不育人群的增多，人們的生殖健康也受到了越來越多的威脅，所以臨床上備孕不僅僅是指自然受孕，對于泰國嬰兒來說，也是需要備孕的。

卵巢早衰的患者要想自然受孕是很難的，必須調整卵巢功能，只有當體內的激素水平調至正常才會正常懷孕。卵巢早衰的患者如果出現AMh數值小于1這種情況要想受孕，只能是到醫院做試管嬰兒。

如果是卵巢早衰跡象，必須根據情況盡早對癥調理，可以通過用激素藥或者是一些中藥、中成藥來調整卵巢功能，來達到對卵巢早衰的治療。有卵巢早衰的患者，影響生育，會出現月經改變，會出現不孕不育情況。要想懷孕必須將激素水平調至正常才有懷孕，可能卵巢早衰不可逆，而且卵巢早衰的遺傳因素明顯，所以如果有卵巢早衰高危者建議盡早生育或者適時進行生育力保存。

1來月經時要注意多補鐵。經血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵能為卵子提供充足養分。因此月經期間應多吃菠菜、動物內臟等食品，能讓卵巢更健康。平時需要經常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、小麥等或者喝豆漿，這樣可以補充植物性雌激素，要長期堅持。

2可采取中西醫一起調理卵巢功能，同時加強運動和攝入一些優質蛋白質、B族維生素、葉酸、鐵、鈣等營養物質。晚上十點半之前最好入睡養卵。有問題及時到正規專科醫院詳細檢查，明確具體病因，對癥治療，不要錯過治療的最佳時間。

3女性朋友除了要在孕前養成一個良好的生活習慣，注意飲食之外，對于有生育需求的女性，最好選擇一家專業的醫院進行孕前檢查，在醫生指導下做好相關準備，有利于生育健康寶寶。

保持好的心情和對生活積極向上的態度，勝過任何良藥。按時吃藥，鍛煉身體，保持好心情。每天快步走大概3公里左右。作息規律，不要熬夜。女性由于工作壓力太大而出現卵巢早衰的現象已屢見不鮮，一旦出現某些不適應時，采取積極有效的處理方法應對。

AMH就是抗繆勒氏管激素，是評價卵巢儲備功能是否正常的一項重要指標。抗繆勒氏管激素的正常值隨著年齡的不同而有區別，在30歲以下時，一般在2.5-6.3ng/ml，31-35歲時，下降在1.88-6.08ng/ml，36-40歲時，下降到1.71-5.3ng/ml，41-45歲時，在0.78-3.56ng/ml，46歲及以上是在0.76-2.8ng/ml。抗繆勒氏管激素水平越低，說明卵巢的儲備功能越低。抗繆勒氏管激素的檢測不受月經周期和經期的影響。

AMH數值越高，代表卵子存量越豐沛，AMH值越低則卵巢功能越差，當AMH值低于0.7ng/ml時，表示卵子庫存量已嚴重不足，自然受孕的幾率非常低。若AMH值大于6.8時，可考慮有多囊性卵巢癥候群的體質，數值小于1就代表卵巢儲備下降，如果小于0.1就是代表絕經期快來了。因此AMH值0.1很難自然懷孕。

AMH值0.1可以做試管嬰兒。AMH值過低，但尚能挽救。理論上只要一顆卵子，就代表了一個新生命，搶救好每一顆卵子，這是試管治療的基本原則，關鍵是個人的爭取意愿。

29歲AMH0.1說明卵子儲備嚴重不足，如果做試管嬰兒，預估可以取卵數量2顆左右，如果要成功懷孕，還需要看卵子的質量，如果卵子質量合格，那么即便AMH0.1也是有機會通過試管嬰兒技術實現成功懷孕的。

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