婦產科醫生：基礎體溫監測用處大，每個備孕媽媽都要有

好多備孕媽媽都在準備各種備孕工具，比如驗孕棒，排卵試紙等，我和孩子他媽在備孕的時候，因為媽媽周期不準，而且還有點激素問題，醫生要求我們一定要準備基礎體溫監測表和幾個月的監測數據。

后來基礎體溫監測幫助非常大，通過基礎體溫監測表，醫生給了我們很好的診斷建議，我們也準確把握了造人的時機。

這兒介紹這個便宜又好用的備孕工具，備受婦產科醫生推崇的基礎體溫監測，基礎體溫數據不但可以用來預測排卵時間，還可以用來診斷很多跟懷孕相關的各種問題，比如黃體功能等。

來看一下基礎體溫怎么用吧，

工具：

體溫計

要用精度為0.1度的精密體溫計，最好用水銀體溫計。


體溫計

記錄表格

最小刻度設為0.1度，下圖供參考。


基礎體溫監測表

這里的第一天指的是月經來的第一天。

用法

從月經來的第一天開始測量，把體溫計準備好，放在床頭，早上剛醒過來的時候，不要起身，把體溫計含在舌下2-3分鐘，然后把體溫記錄下上面的表格中，可以用紅點點上，然后和前一天的紅點連城線。

下面是典型的一個周期的基礎體溫記錄表，可以看到在來月經14天的時候體溫會有一個較大的抬升，這是排卵的信號，如果月經周期穩定的話，兩三個月測量之后就可以了解自己的排卵時間，準備造人了。在排卵當天同房，也可以在排卵前一天同房，能大大提高受孕機會。


正常的基礎體溫監測表

如果備孕媽媽存在一些身體上的問題，基礎體溫表也會表現出來，比如黃體功能不全，比如無排卵等，下面就是一些有問題的基礎體溫圖，把這個給醫生看，醫生能更好的了解你身體的狀況，能更好的給出有效的建議，使備孕更有效，更有針對性。


基礎體溫監測表顯示黃體功能不全

老人們都說有了第一個，第二個很快就會來，可是到了6月份我還是沒懷上，每月月經前都來媽媽幫看孕前癥狀，一直往自己身上套，癥狀都有但結果都是華麗麗來姨媽。

每月我都測排卵日，因為我的月經屬于比較準時只是有點宮寒的那種，一直以為是宮寒的原因懷不上，于是從7月開始每晚泡腳。網上查了測基礎體溫不僅可以比較準確掌握排卵時間而且還可以觀察自己的黃體功能是不是良好。所以從7月開始我測排卵試紙加基礎體溫，發現排卵日會差一天，不知道體溫錯了還是排卵試紙錯了，總之7月還是沒中。

于是這月我果斷棄排卵試紙只測體溫，8月14號體溫下降，15號升高，于是那天早上晚上安排了一次。第二天我發現我的白帶有點異常還有點癢，于是去了旁邊的一家醫院，竟然是霉菌陰道炎，哭死，心想怎么這么倒霉正好在排卵期，之后因為炎癥也沒有再做，只做治療。

這月27號晚無聊看到桌上還有一只zzy，純粹想浪費就去驗尿，也沒有在意，結果隱隱約約看到一點粉色，有點激動可是怕炸糊，所以昨天早上起來再驗，妥妥的兩條紅線。這樣離上次排卵才過去11天，天哪，我和我老公激動的抱在一起，最沒希望的這月卻中了！對，我也有霉菌，哎，高興也郁悶著。

趕緊準備吧。