補救早發性卵巢早衰的辦法有，通過口服雌激素、孕激素來補救。除了可以吃一下雌孕激素的藥物來補救早發性卵巢早衰，服用激素類藥物或多或少都會有一些副作用，可以的話盡量少吃。在生活中還可以通過吃一些富含雌孕激素的食物來調理，比如黑豆、大豆、胡蘿卜、白木耳等，這些食物對于緩解卵巢早衰是有很大好處的。

患有早發性卵巢早衰的女性，卵巢中卵細胞數量少，并且排卵時間不規律，如果有早發性卵巢早衰又不進行調理，那么會影響女性受孕，會促使女性懷孕的概率更小，補救早發性卵巢早衰的方法有以下幾種：

1.雌激素補充治療是常用的治療方法，補充雌激素可以緩解潮熱和其他雌激素缺乏的癥狀，同時有助于預防骨質疏松癥，常用藥物包括天然雌激素如戊酸雌二醇，合成雌激素如尼爾雌醇，此外，半水合雌二醇貼、雌二醇凝膠也有一定的療效；

2.口服孕激素治療，天然孕激素包括微粒化黃體酮膠丸和黃體酮膠囊，合成孕激素包括孕酮衍生物、17a-羥孕酮衍生物和19-去甲睪酮衍生物；

3.多吃富含雌激素的食物，比如黑豆，黑豆里面含有的雌激素要遠遠的多余其它的豆類，長期食用黑豆，就能很好的補充體內所需要的雌激素，這樣一來，女性朋友的子宮和卵巢都能夠得到非常不錯的保養，從而也就改善了卵巢早衰的現象；

4.大豆的主要成分是雌激素和各種蛋白質，長期食用對于幫助減緩衰老和降壓降脂都有一定作用，而且在大豆中，還含有非常豐富的大豆異黃酮，堆它跟雌激素的結構非常的相似，對于改善卵巢健康和平衡激素都有十分不錯的效果；

5.胡蘿卜對卵巢的保養起著非常重要的作用，還可以幫助女性攝入足夠的維生素，經過科學研究表明，如果一個女性每周可以吃五次的胡蘿卜，那么患上卵巢癌的幾率就會比沒有這樣做的女性減少很多；

6.白木耳含有很多人體所需要的氨基酸、鈣、鐵等多種物質，同時還含有非常豐富的維生素，能夠很好的幫助防止血栓的形成，也能夠幫助保護我們的心血管健康，最重要的是，幫助延緩卵巢的衰老。

異常精子占比95%正常精子5%說明精子的畸形過高了，這時候想降低畸形率需要去醫院做檢查，對癥治療。在日常生活中要養成良好的生活習慣，戒煙戒酒以及注意鍛煉等來幫助減少異常精子的占比，增加正常精子的產生。精子畸形已經達到了95%，如果妻子有習慣性流產的情況下，需要去醫院做染色體檢查，排出男方染色體異變，再進行針對性的治療。

分析男性生育能力不能單從精液的一項指標定論，應對精子數量、活力、活動率、液化時間、畸形率等多方面進行綜合能力分析，但是異常精子占比超過了90%那就是需要通過治療來恢復精子。下面是恢復精子的方法介紹：

1.不要長期穿緊身內褲，加強鍛煉，平衡膳食，多食用含有鋅、硒等微量元素和富含維生素的食物來改善精子質量；

2.要注意休息，保證充足的睡眠，要戒煙戒酒遠離電子產品，避免接觸含有化學成分的物質；

3.到當地正規醫院男性科就診，積極查找病因，對癥治療，可以在醫生的指導下口服中藥調理。