泡腳是很多人喜愛做的事情，泡腳對身體各方面的緩解有很好幫助，不過在泡腳的時候，也是要注意方式方法，泡腳的時候可以添加一些藥物，這樣對治療身體一些疾病有很好幫助，因此艾葉加姜泡腳是不錯之選，下面我們了解一下艾葉生姜泡腳的好處。

艾葉生姜泡腳的好處

好處一

艾葉又叫艾草，艾葉是多年生草木植物，早在詩經(jīng)時代。艾葉已經(jīng)是很重要的民生植物。艾葉有濃烈芬香的其外，南方人端午節(jié)用來懸掛于大門之上，還有一種氣味較溫和的可以食用。艾葉味辛、苦，性溫;歸脾、肝、腎經(jīng);芳香溫散，可升可降;具有溫經(jīng)止血，散寒止痛，降濕殺蟲的功效：艾葉泡腳還可以很好地祛寒濕、降肝火。此外，艾葉還有藥用價值，有抗菌、平喘、利膽、止血等功效。

好處二

艾葉泡腳可以冬季驅(qū)寒，同十二經(jīng)絡調(diào)理陰陽。去虛火，寒火，可以治療口腔潰瘍牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發(fā)作的這些虛火寒火有關(guān)的疾病。降火。

好處三

用生姜泡腳可以有效預防和緩解以下疾?。焊忻邦^痛、口腔潰瘍、牙周炎、動脈硬化、高血壓、腰間疼痛、暗瘡、精神衰弱。

泡腳的優(yōu)點

1、安全。2、無痛苦。3、無毒副作用。4、廉價。5、有效。人們常說“春天洗腳，升陽固脫。夏天洗腳，暑濕可祛。秋天冼腳，肺潤腸濡。冬天冼腳，丹田溫灼”。6、方便。7、舒適。

泡腳對于時間的要求是什么

每次泡腳時間多長為宜：一般為30分鐘以上，但對于如慢性風濕性關(guān)節(jié)炎、慢性高血壓等要適當延長一些。每次具體時間還需根據(jù)泡腳者的年齡、性別、疾病情況等及泡腳后的感受來逐漸調(diào)整。

泡腳對于頻率和時段的要求是什么

每天安排泡腳幾次

如一般保健泡腳，每天一次即可;如患有某種疾病每天至少2次以上。

每天什么時間泡腳為宜

如2次，一般上午lO點1次，晚上睡前1次，因為睡前泡腳對消除疲勞大有好處可使人睡得更甜容易進入“倒床不復聞鐘鼓”的境界。廣為流傳的“飯后三百步，睡前一盆湯”、“睡前洗腳，勝吃補藥”。

用艾葉生姜泡腳用量是多少

艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，然后加入生姜，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水就可以了，是不是很簡單?在家里你也可以自己制作呢，只要準備好艾葉和生姜就可以了。

泡的時候需要注意，要泡到全身微微出汗才有效哦，但是不能大汗，然后再多喝一些溫水，一般連泡2-3次，但是不是天天泡，應該隔天泡這樣。泡完之后，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了，而且還為你驅(qū)走了寒氣。

總結(jié)：這里還要說一下。生姜艾葉配合起來泡腳能夠非常有效地去除身體寒冷，保健養(yǎng)生的作用極其明顯。另外，泡腳的時候還可以適當添加其他中藥，這樣對于治療腳部的一些疾病，比如說腳癬、腳部皮膚瘙癢等也有一定的好處。

自從二胎政策開放之后，許許多多的家庭積極的為追 生二孩而做著準備，而輔助生殖技術(shù)特別是這其中的試管嬰兒，成為了眾多高齡夫妻追生二胎不孕不育夫妻生兒育女的重要選擇。只是，大家畢竟對于試管嬰兒技術(shù)了解甚少，人們對這項技術(shù)的了解還存在不少疑問或認識誤區(qū)，下面我們對于試管嬰兒常見問題進行詳細解答，同時，告訴您怎樣進行試管嬰兒治療最容易成功。

誤解一：打促排卵針很痛，會把卵全部用完，更年期提早

這種誤解出現(xiàn)的頻率非常高，但可以認為是純屬多慮的！促排卵針使用的是細針進行的是皮下注射來給藥，這種情況是不會太痛的，也不并容易帶來過敏和出血。很多患者甚至都能夠自己回家去注射，非常方便，而且也不會影響到正常的工作安排。

青春期的時候女性的卵巢當中，大約會有30萬顆的卵子，在之后的30年到40年間大概會以每天約30顆的速度開始耗損和萎縮。對于不用藥的情況而言，女性每個月的一批卵泡當中只會有一顆卵子有機會得有生長發(fā)育并被成功排卵，在這一批當中的其他卵子則會隨之凋亡，而注射促排卵針的目的就是為了能使這部分原本會凋亡的那些卵子也有機會長大成熟，這屬于“廢物利用”的做法，并沒有額外的耗損女性朋友卵子當中庫存的以后的卵子，所以，也不會因此，而導致更年期提早。

　誤解二：試管嬰兒很麻煩，懷上后要特殊照顧

試管嬰兒技術(shù)實際上是通過胚胎實驗室和臨床上的一些方法來實際的幫助女方實現(xiàn)懷孕的目的，不過，實際的 過程與正常懷孕相比的話的確增加了一些步驟，通過通過人工促排卵，取卵、胚胎移植等環(huán)節(jié)來完成，對于女方來說的確需要好好配合。想進行試管嬰兒助孕治療并不是馬上就可以開始做，首要問題就是就診應先明確不孕不育的具體原因，到底適合不適合進行試管嬰兒治療；如果可以進行試管嬰兒治療的話，讓病人盡快做好準備，根據(jù)女方的月經(jīng)周期的情況來進行治療，整個療程的確是需要一定的時間的大約一兩個月左右，有些人可能會更長一些，不過試管嬰兒這項技術(shù)并不需要住院。在囊胚植入完成之后，就能夠很快的恢復正常的生活了。結(jié)束了黃體支持后的懷孕期間跟正常的懷孕其實是一樣的。

　誤解三、試管嬰兒是醫(yī)院“人工制造”，非夫婦雙方的骨肉

這是一個最大的也最沒有根據(jù)的誤解，極少數(shù)不孕夫婦他們抵觸試管嬰兒，因為，他們有一個很大的心理障礙就是，他們錯誤的認為試管嬰兒是醫(yī)院用醫(yī)學方法給他們“人工制造”出來的孩子，或者有些人以為試管嬰兒就是醫(yī)院用卵子庫的卵子及精子庫的精子人為制造出來的孩子，而不是他們自己的親骨肉。這是一個很大的誤解，事實上，絕大部分的試管嬰兒寶寶都是以夫婦雙方的卵子及精子精挑細選后，培養(yǎng)出來的，醫(yī)院不可能有那么多富余的卵子及精子。另外，試管嬰兒更不是醫(yī)院用醫(yī)學人工材料“人工制造”出來的。

　誤解四：擔心試管嬰兒智力或者健康

這也是不孕夫婦寧抵觸試管嬰兒另一主要的原因，其實之前關(guān)于試管嬰兒的智商(IQ)健康喝自然妊娠孩子并無區(qū)別的的文章很多，實際上也的確如此，試管嬰兒技術(shù)經(jīng)過這么多年的發(fā)展，試管嬰兒技術(shù)，也歷經(jīng)了多年的發(fā)展，有報道早期的試管嬰兒也順利誕下了自己正常的健康的嬰兒寶寶，更有一些較大的規(guī)模追綜調(diào)查及研究也已經(jīng)證實了試管嬰兒出生的嬰兒與自然受孕嬰兒在出生地缺陷還有之后的身智發(fā)育方面并沒有顯著性的差異，不孕夫婦應該放心。

開始做試管嬰兒治療執(zhí)勤前，女性應該日常生活護理方面多注意，做好方方面面的準備再開始治療，這樣更有保障。女性可以在月經(jīng)干凈后泡腳或適量進食阿膠等補血產(chǎn)品(遵醫(yī)囑)，每天適量喝一些豆?jié){或牛奶等，把身體調(diào)養(yǎng)到最適合受孕的健康狀態(tài)；取卵和移植之后后也要注意合理安排飲食和作息，注意飲食不要大補，保持心情愉快，這樣才能更好的讓受精卵順利地去著床發(fā)育。

手術(shù)前：

可以按照我們前面介紹的方法來調(diào)整身體，前面提到的泡腳，需要注意水位應該沒過小腿，30分鐘即可時間不用太長，可一直堅持到移植前一晚。記住孕前服用葉酸片，多吃富含葉酸成分的水果蔬菜。

　取卵后：

已經(jīng)取完卵就應該注意要多休息了。有任何不適感都應該及時聯(lián)系你的助陣醫(yī)生，不要去提拿重物；不要喝含有酒精的飲料；不要使用止痛藥物或者鎮(zhèn)靜之類的藥物，總之要服用任何藥物都應該經(jīng)過醫(yī)生的同意，按醫(yī)囑按時吃藥，如果長期服用某種藥也不要擅自中斷，可詢問醫(yī)生是否可以中斷。

移植后：

1、飲食：沒有太嚴格的忌口可以想吃的喜歡吃的東西，特別是多吃新鮮的蔬菜和富含蛋白的食品。另外，建議每天吃適量的西柚;戒煙戒酒戒咖啡和茶不建議吃的東西包括：麻油、香蕉、木瓜、還有螃蟹、玉米、苡仁米，這些都是對胚胎不利的暫時先忌口一下。

2、休息：胚胎移植完成后的48小時左右，應該盡量多休息，臥床時盡量保持平躺。不要在床上大力的進行翻身或大力猛起床，起身的時候應該先側(cè)身用手支撐起自己的身體再起來，48小時以后就能夠斜靠在床上(角度一定要小于45度)，手機電視都少看?？梢钥匆恍畞泶虬l(fā)時間，注意看書不要看那些容易引起情緒波的書。

48小時以后仍然需要盡量多休息，3天后5天內(nèi)這個階段可以在屋內(nèi)進行少量小幅度的活動，5天后就能夠從事一些小幅度的室外活動了，尤其上班的話不能太勞累。平時保持作息規(guī)律，請注意一定不要熬夜，睡眠也要充分。

3、運動：胚胎移植后一定要避免做大幅度的運動：不要用力過猛的去伸懶腰，如廁蹲起不要太猛，注意也不要提重物，可以散步但是不要疾速快步走，這個特殊時期也不要慢跑了，不要騎自行車，散步的方式是最好的運動。

4、洗澡：在胚胎移植后的48小時當中注意不要洗澡，以后如果洗澡洗頭的話可以隔天進行或間隔的時間更長更長，但用水是一定要溫熱的不要感冒。

5、保持健康：盡量別讓自己生病感冒，隨時注意天氣方面的變化，適當?shù)淖⒁馓頊p衣服。

6、心情：應該注意保持心情的愉快，如果自己覺得做到這一點很難，最起碼也要注意保持自己的心情平靜、讓自己放松，不要多想結(jié)果、更不能患得患失。

7、社交：盡量別參加人員密集的社交活動，避免到人流集中的場所以及空氣污染嚴重的環(huán)境當中。

8、大便：防止腹瀉或便秘的出現(xiàn)。注意飲食衛(wèi)生，適當食物膳食纖維多的食物來防止便秘，便秘嚴重的時候可找醫(yī)生開一些適合這個階段服用的通便的藥物。