試管嬰兒移植后飲食一定要合理的進行安排，這樣的話才可以讓胚胎的著床和發育變得更加順利。而在試管嬰兒移植后，女性到底應該多吃一些什么呢，下面我們一起了解一下，試管嬰兒胚胎移植后的女性，冰箱里到底儲存了一些什么食物給大家做個參考。

首先強調一點，冰箱是用于保鮮存儲，冰箱里剛剛拿出來的食物不可以馬上就使用，要加工、加熱一下再吃。生冷食物不適合胚胎移植后的女性的。可以多吃一些蔬菜和富含蛋白的食物，辛辣刺激性的食物最好不要有，抽煙喝酒，要避免。大補的食材也適合胚胎移植后的你。

　1、營養均衡

可以吃一些谷物、蛋類、肉類、蔬菜、水果等這些食物尤其是要懂得均衡的攝入，要能夠保證日常飲食的豐富性當然還有多樣性。

2、優質蛋白要足量供應

如豆腐、豆制品、蝦皮、海帶、牛奶和乳制品等這些優質蛋白是身體所必須的。飲食方面需要特別的注意補充含鈣量比較高的食品，

3、適當增加一些具有熱量的食物

如果是剛剛移植完，或者懷孕的初期要知道孕婦初期(1-3個月)的時候是不需增加熱量的攝取，而到了孕中期的時候，則可以適量地吃一些含熱量比較高的食物，像魚油、蛋黃、或者是菜籽油等這些。

　4、確保無機鹽、維生素的供給

多吃一些新鮮的蔬菜還有水果，如果已經懷孕了，那么，嘔吐的癥狀如果非常嚴重的話更應該適當多吃。

　5、補充葉酸

葉酸，常溫保存就可以，這里我們也提一下，葉酸又稱維生素B9，可以很好的預防胎兒神經管畸形。葉酸能夠從食物當中進行補給，像綠葉的蔬菜當中就含有的葉酸量，而且含量還比較高;而且也可以從補充劑當中來獲取。

6、科學飲食

還應該注意的是要少量多餐，而且飲食烹調一定要注意清淡，如果避免進食那些過度油膩和刺激性非常強的食物，像酒類、咖啡、以及香煙等這些也應該避免攝取。

　7、慎吃進補食材

再重申一下，對于人參、燕窩、蟲草等這些中藥材因為性質各不相同，對于孕婦體質方面也死因人而異的，無論如何，我們建議大家不要盲目去進補，應該是聽取醫生的指導意見來科學合理的飲食。

文丨郝媽（文章原創 ，版權歸本人所有，歡迎媽媽們轉發分享）

許多有了孩子的家長都會抱怨帶孩子太累了，有了孩子想睡個安穩覺都難。可是在一些還沒做過媽媽卻非常渴望有孩子的人來說，這些都是甜蜜的負擔。特別

對于高齡產婦來說，隨著身體機能下降，試管嬰兒就成為了那一根稻草。

每當這時候小菲都無奈地搖搖頭，她和老公也特別希望有自己的孩子，可是結婚這些年因為要孩子也去看了不同的醫院，中藥也喝過，自己也受了不少罪，可是最終還是沒懷上孩子。后面小菲告訴老公，自己決定去做試管。

最后，小菲終于通過試管有了自己的孩子，雖然看起來只有短短幾行字。但是，其中的艱辛恐怕只有小菲自己知道。可以說媽媽的愛真的是很偉大了。聽完她簡單地說了下過程后，感覺真的高齡產婦太不容易了。

那試管嬰兒是怎么來的呢？做試管嬰兒準媽媽需要做什么準備呢？首先是移植前：

1.先要促進排卵。

準媽媽首先要通過打針來促進排卵。首先醫生會告訴需要做試管的媽媽主要注意的飲食事項。選擇合適的日期進行打針促卵。

這對準媽媽來說這個過程并不痛苦。只是用一根極細的針管打在肚臍兩側。但是準媽媽要注意從現在開始注意遠離一些化學用品。比如涂指甲油，口紅等。

2.破卵和取卵。

打完針以后一般十幾天左右，卵泡發育成熟了，再開始準備取卵。還要再打一次破卵針。打完破卵針后34--36小時是取卵的最佳時機。在取卵前的8小時內要注意禁水、禁食。還有香水什么的也不要使用了，防止化學物品引起過敏。

3.取卵后。

準媽媽盡量不要劇烈運動。注意飲食要清淡。可食用些利尿的食物，或者喝點橙汁和葡萄汁利尿。

取卵后準媽媽可能會覺得腰背酸痛，脹肚子，或者輕微的下體出血癥狀。這些都是正常的，準媽媽要臥床休息，隨時觀察自身的情況。如果有些嚴重的癥狀一定要及時就醫。

在做完取卵后醫生會經過3--5天的培養與鑒定，醫生會選擇最合適的胚胎移植到準媽媽的宮腔內。

移植后的注意事項：

在移植后的48小時之內是關鍵期。

為了提高胚胎移植后能更好發育。這時準媽媽要臥床休息。吃食要選擇好消化的食物。飲食方面同樣以清淡為主，刺激性大和寒涼食物一定是禁忌。

而功能性的飲料和含咖啡因的食品飲料也不要吃。同時準媽媽要保持心情愉悅，這樣也可以讓移植后的胚胎更好的發育。

在準媽媽做試管期間，家人一定要給準媽媽鼓勵和安慰。相信有了家人的理解和支持，一切都是最好的結果。當然了，如無必要的話，還是建議準爸媽們在合適的年齡生育孩子，這樣不僅自己少遭罪，孩子帶起來也輕松得多。

那么各位媽媽們，你們如果已經是高齡產婦的話，為了要孩子愿意去做試管嬰兒嗎？做過的媽媽，又是什么感覺呢？歡迎分享討論！

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