在懷孕期間的飲食是值得全家人關注的，那么孕婦可以吃絲瓜嗎?絲瓜中的營養價值是很高的，孕婦吃絲瓜有什么好處?孕婦吃絲瓜注意事項有哪些?孕婦不宜吃的食物又有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

孕婦可以吃絲瓜嗎

絲瓜，又稱吊瓜、綿瓜，性寒涼，昧甘，是人們膳食中經常吃的蔬菜之一。絲瓜中所含各類營養在瓜類食物中較高，還有很高的藥用價值。

絲瓜中含有可避免皮膚老化的維生素B1、增白皮膚的維生素C。能維護皮膚，消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，頗有美容之功，對孕媽媽皮膚有不錯的保養和美容作用。絲瓜中含有的鈣和磷也是孕媽媽需足夠彌補的，其可有用避免孕媽媽齲齒的發作，促進胎兒牙齒和骨骼的構成和鈣化。絲瓜具有清熱利腸的成效，常吃可通經絡、行血脈、清暑涼血、通利腸胃、利尿消腫、解毒通便、生津止渴、祛風化痰、潤肌美容，還能改進孕媽媽妊娠便秘。

孕婦吃絲瓜有什么好處

1、抗壞血病

孕婦適量吃絲瓜可以抗敗血癥。因為絲瓜富含維生素C，每100克中就有8毫克，可用于抗壞血病及預防各種維生素C缺乏癥。

2、促進胎兒的大腦發育

因為絲瓜中含有豐富的維生素B，其特別有利于胎兒的大腦發育。所以為了胎兒的大腦發育，孕婦可以適量吃些絲瓜。

3、活血通乳

絲瓜有涼盤解熱毒、活血脈、通經絡、驅痰通奶的功效。孕婦在分娩之前，可以適量吃一些絲瓜，有助于產后通乳。

4、安胎養神

在營養學專著《隨息居飲食譜》中記載了絲瓜能夠安胎的說法。絲瓜一名天羅，甘涼，清熱解毒，安胎，行乳，清腫，化痰。所以孕媽媽適量吃絲瓜，是有利的，關于產后失眠的孕媽媽來說是很好的食物。

孕婦吃絲瓜注意事項

1.絲瓜最好是不要生吃

應該炒熟了吃或是煮湯吃。絲瓜的吃法有很多，可以涼拌，也可以單炒，也可以和魚、肉、蛋、豆腐這些搭配著炒，味道非常不錯。

2.絲瓜性涼

絲瓜的功效有很多，絲瓜有清熱化痰，涼血解毒的功效，絲瓜在比較嫩的時候適合做菜來吃，如果是老絲瓜的話不適合入藥用了。

絲瓜中的養分元素有許多。還有美容的效果，絲瓜中的維生素能避免皮膚老化，能夠讓皮膚更有彈性，還有祛班的效果，絲瓜既有養分并且價格又不高，在滿意身體需要的一起還能美容，一箭雙雕。

孕婦可以吃絲瓜，但是一定要注意適量就可以了。

孕婦不宜吃的食物

忌食螃蟹、海帶和甲魚 食用后對早期妊娠會造成出血、流產之弊。

忌食米仁和馬齒覓，米仁又稱薏苡仁，它促使子宮收縮，易誘發流產。馬齒覓亦使子宮收縮增多、強度增大 易造成流產。

忌食杏及杏仁：杏的熱性及其滑胎特性 為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質 小兒食用7~10個杏仁即能致死 故孕婦應禁食。

忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩固和生長，故忌食。

忌食山楂：山楂有收縮子宮的功效 應忌食。

罐頭食品：因其含有添加劑， 孕婦攝入過多 ，將對寶寶不利。

冷飲及汽水：女性懷孕后胃腸功能減弱，過冷的食物會使胃腸血管突然收縮 ，消化功能減弱 而出現腹瀉、腹痛等癥狀。汽水會消耗準媽媽們體內的鐵質 ，從而導致貧血 ，影響寶寶發育。

菠菜 ：菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收 準媽媽食入過多，會降低體內鈣、鋅的含量 ，影響寶寶的生長發育。

豬肝 ：現代飼料中添加了過多的催肥劑 ，其中維生素含量很高并在動物肝臟中蓄積 ，食入過多豬肝 ，可能使寶寶致畸。

久存的土豆 ：因其生物堿的含量很高 ，吃多了會影響寶寶發育。

某些佐料 ：包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食會導致孕婦便秘。

油條 ：油條中會加入一定量含有鋁的明礬， 鋁可以通過胎盤進入胎兒大腦 ，造成寶寶大腦發育障礙。

含咖啡因的飲料和食品 ：孕婦大量飲用后 ，會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內 影響胎兒發育。

辛辣食物 ：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強 ，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經懷孕的女性食用大量這類食品后 同樣會出現消化功能的障礙。

糖： 糖在人體內的代謝會大量消耗鈣 ，孕期鈣的缺乏 ，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。

味精： 進食過多味精可影響鋅的吸收 ，不利于胎兒神經系統的發育。

總結：通過上文小編的介紹，相信大家對孕婦可以吃絲瓜嗎也有了一定的了解了。孕婦在懷孕期間是可以吃絲瓜的，且絲瓜有著一一定的藥用價值，但需要注意的是絲瓜最好是不要生吃哦。希望小編的介紹對大家能有幫助。

清宮后下腹墜脹不是沒清干凈，可能是子宮收縮的感覺，B超提示子宮內膜相對比較薄，回聲欠均，那么就算是有殘留量也非常小，流產基本上是完全的，可能里面有少量的蛻膜，也有可能只是有少量的血凝塊。在流產之后子宮的復舊大概需要2~4周的時間，這個時候可能會有輕微的宮縮感。