如果說試管嬰兒的成功是“吃”出來的，這未免有點夸張了，畢竟，試管嬰兒的成功，和方方面面的努力，方方面面都“給力”，是離不開的。但從某一方面努力能夠促成試管嬰兒的成功，這種可能性并不大。不過，合理安排好飲食，吃出健康好身體來助力試管嬰兒的成功，這樣說還是有道理的。

別說是試管嬰兒治療期間，即便是在我們的日常生活當(dāng)中，“吃”這件事也占據(jù)了響當(dāng)當(dāng)?shù)闹匾牡匚弧?/p>

而對于我們這些做試管嬰兒的小可愛們來說，“吃”什么，怎么“吃”?在助力成功方面就顯得更為重要的。

試管嬰兒治療期間，吃得正確、吃得健康、吃得科學(xué)， 這樣不僅僅能夠幫助我們吃出健康的身體，而且還能大大縮短成功受孕所需要的時間。

而且已經(jīng)有越來越多的研究表明，女性的飲食習(xí)慣能夠影響到妊娠情況。而且與不良妊娠結(jié)局也有一定的關(guān)系。如果女性存在肥胖問題，這種情況下，不孕發(fā)生率會明顯提升。即便是做試管嬰兒來助孕，肥胖問題也會給試管嬰兒治療增加難度。除此之外，肥胖的女性在孕期更容易出現(xiàn)妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、妊娠期心臟病等這些并發(fā)癥。而在分娩的時候，還有可能會由于體重過胖而造成難產(chǎn)。

首先我們先來說說試管嬰兒治療期間在飲食方面，我們怎么能夠避開一些禁忌呢？

NO.1

高糖類要避開

女性如果攝入的糖分太多，很容易會引起糖代謝的紊亂，這樣一來很有可能會成為潛在糖尿病患者，所以為了試管嬰兒治療可以順順利利的進行，為了孕期能夠健健康康度過，我們面對甜味美食，即便不用談糖色變，也盡量做到偶爾淺嘗即止就可以了，控制控制再控制，真的有必要！

NO.2

腌制類要避開

食物經(jīng)過腌制口感更佳濃厚，另有一番滋味，這也讓很多人對于腌制的食物欲罷不能，但這樣的食物當(dāng)中含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等成分，在試管嬰兒治療期間出于健康考慮，我們還是盡量要避免的。

NO.3

辛辣類避開

無辣不歡，已經(jīng)成為很多人飲食習(xí)慣。辛辣刺激食物固然能夠更大程度上刺激味蕾產(chǎn)生更大的滿足感，但辛辣食物也更容易引起消化功能紊亂，造成胃部的不適、引起消化不良、帶來便秘等負面問題。所以，對于“無辣不歡”的夫妻，在試管嬰兒治療期間，為了能夠更好的懷孕，我們還是要適當(dāng)忌忌口哦~

NO.4

咖啡酒精類避開

長時間食用含有咖啡因的食品，或者是經(jīng)常過量的飲用咖啡、茶等飲品，都有可能會影響到身體健康。而長期大量飲酒還有可能會導(dǎo)致性功能異常或者給我們帶來生育能力低下的危險。而且女性在懷孕期間如果飲酒，很有可能影響寶寶的健康，造成寶寶畸形。因此，像這類的食物和飲品，至少我們要在試管嬰兒期間、孕期、哺乳期等還是要跟它們暫時告?zhèn)€別。

終于到重點內(nèi)容了，我們一起來說說，試管嬰兒期間到底應(yīng)該怎么吃更有助于成功。

別緊張，不是要你對飲食習(xí)慣做大的改動，恰恰相反，試管嬰兒治療期間，對于飲食方面總的原則是：通過飲食能夠讓我們保持健康，能夠滿足我們身體每日對于營養(yǎng)的需求，以此來促進試管嬰兒的成功，做到這樣就可以了。

還有一點，就是要注意不要只吃太過于精細的食物，女性如果長期吃加工得非常精細的食物這樣很容易導(dǎo)致B族維生素的缺乏，所以每日的飲食中，我們適當(dāng)以粗糧替換一些精細加工的主食。另外，我們還可以吃一些富含粗纖維的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，注意補充適量的蛋白質(zhì)，這樣就可以了，是不是很簡單的呢?那就積極調(diào)整起來吧，在自己愛吃的基礎(chǔ)上，把營養(yǎng)也都調(diào)配起來，做到有營養(yǎng)又健康，還美味。

另外，在臨床當(dāng)中，像多囊卵巢綜合征(PCOS)患者可以算是做試管嬰兒的“常客”了，對于這類患者來說，我們一定要積極配合醫(yī)生來調(diào)整好日常的飲食結(jié)構(gòu)，降低熱量的攝入，特別是對于那些“胖多囊”的患者，除了在飲食方面要注意節(jié)制一些之外，咱們還要注意日常多多運動，進行持續(xù)適量的運動，這樣能夠幫助我們更好的來降低體重，更有利于改善卵巢排卵機制，從而提升懷孕的幾率。

最后，我們總結(jié)一下吧，試管嬰兒治療期間，對于飲食的要求并不多，也不需要我們進行大的改動，但我們要注意在飲食方面要保證能夠均衡全面的攝取營養(yǎng)，注意葷素搭配。對于自己過去一些不良飲食習(xí)慣，適當(dāng)加以調(diào)整和改善，在自己喜好的基礎(chǔ)上盡最大可能做到能夠更加均衡的為身體獲取營養(yǎng)，吃出健康身體來迎接試管嬰兒治療，積極配合治療，爭取早日好孕。