胚胎碎片率一般來說低于20%是比較正常的，在臨床上來看，胚胎碎片率20%移植成功率還是比較高的，但若是超過了這個范圍，則屬于較差的胚胎了，移植效果可能不是很理想。胚胎碎片率實際上是指由于胚胎自身的問題或較差的外界環境導致的胚胎內部細胞受損或凋亡，碎片率越高其后期的發育潛能越差。

相對于正常的胚胎，碎片率越高的胚胎出現染色體異常和基因遺傳缺陷的概率會越高，因此胚胎的碎片率成為了判斷胚胎質量的標志之一。根據碎片率判斷胚胎質量的方法如下：

1.一級胚胎，屬于優質胚胎，其卵裂球折光正常，細胞大小均勻一致，碎片率一般在0%-5%之間，是試管嬰兒移植中最容易成功的胚胎；

2.二級胚胎，屬于比較良好的胚胎，其卵裂球折光一般，細胞稍有不均，胚胎碎片率在6%-20%之間；

3.三級胚胎，其中的細胞大小和形狀已經有明顯不規則，且碎片率一般在20%-50%之間，移植的成功率較低；

4.四級胚胎，試紙細胞大小和形狀嚴重不均勻，碎片率大于50%，一般是不用于移植的劣質胚胎。

根據大部分移植凍胚成功的姐妹給出的經驗分享來看，在凍胚移植前需要保證自己的內分泌情況是正常的，姐妹們都是從生活作息、飲食習慣等各方面改善內分泌情況，比如早睡早起、適當運動、少食多餐等等。只有內分泌正常后，子宮的受容性才是最高的，凍胚就會更容易著床。再來凍胚移植后注意事項也很多，移植后前幾天盡可能多休息，然后需要及時排尿，保證營養攝入、保持好心情才有利于提高凍胚著床成功率。

凍胚移植是指在體外取出精子和卵子，在受精后形成胚胎，然后封存于-196度的液氨當中，在合適的時間經過解凍復蘇之后再移入到婦女子宮中。臨床上凍胚移植成功率在50%左右，下面就為大家分享一些姐妹移植凍胚的成功經驗：

凍胚移植雌二醇雖然在200pg/mL以上就行，但是500pg/mL以上會更安全，所以大家可以多吃黃豆、豆漿、雪蛤等，改善雌二醇數值，必要時可以嘗試服用藥物哦。

網友彩旗飄飄

我移植凍胚的時候子宮內膜比較薄，就很擔心移植失敗，但是我老公卻天天寬慰我，讓我保持好心情，還讓我每天晚上多泡腳，舒緩下神經，沒想到在移植第7天時就出現了兩條杠。

網友羅拉的貓

我是在移植凍胚后48小時內都是躺著的，因為移植后黃金48小時太重要了，這個時候躺著有利于凍胚找好位置著床嘛，過了這兩天后，就可以開始輕微運動了，但需要避免大動作強烈的運動哈。

網友脆苺考拉