為了減肥你可以做出多么瘋狂的事情？奇葩減肥方法盤點。或許每個都有自己答案，比如：用過那些奇葩的減肥方法？手術？絕食？想都不敢想。

有些人在減肥的過程中可以說是反反復復，減肥方法試了又試，但是最終都是以失敗告終，往往這些人都是想通過捷徑減肥，但是世界上做什么事情是有捷徑的呢?或許只有正確的方法，才是真正的捷徑。

在此期間我們就來談一談減肥的“捷徑”，以及那些奇葩減肥方法盤點。

節食甚至絕食減肥法

說到減肥，最常見的就是節食，但更可怕的是有些人開始嘗試“絕食”。號稱要以水充饑、要堅持什么都不吃、要能抵制住美食的誘惑，最多，可以偶爾補充點維生素。

什么？這不是減肥是減壽命啊！絕食雖然會使體重迅速變輕，但這只是暫時的假象，一旦你恢復飲食，體重又會蹭蹭蹭地往回漲。更嚴重的是，長時間絕食還容易導致厭食癥、暴食癥，引起內分泌失調，情緒暴躁等。

黑咖啡減肥法

黑咖啡確實是個好東西，可以提高你的運動表現。但是有些人把黑咖啡當成水喝，試圖以此達到減肥的效果，這就過分了。

喝過量的咖啡并不會有助于你的減肥，只會導致你的身體脫水，同時造成血壓升高、心跳加速、夜晚失眠等問題。

蘋果減肥法

還有一種流傳甚廣的蘋果減肥法，簡直是肥胖女孩們曾經的最愛。這個方法一開始就要你連續三天只吃蘋果，肚子餓了就吃，吃到飽為止，但不能吃其他水果和食物。第四天開始，才讓你慢慢恢復飲食，還要每一到兩個月進行一次，直到減至理想體重為止。

理想體重是減不到了，三天兩頭進醫院倒是很有可能。蘋果本身營養成分就很單一，缺乏蛋白質和脂肪，長期如此只會使你的身體脫水。這樣減下來的也大多是水分，還很容易反彈。

手術減肥法

如果說，前面的還只是傷害你的身體，讓你吃不好、姨媽亂掉、體重反彈這樣的問題，“手術”這個方法就真的是很喪心病狂了。

此類手術的類型有很多，比如縮胃手術，將你的胃切除一部分，在胃部和食管做分割，實際上會使你的胃壁變薄，導致貧血和營養不良，嚴重時還很容易誘發疝氣和膽結石；比如抽肋骨手術，也就是把你的肋骨活生生抽掉幾根以此來減小腰圍，拜托，失去了保護內臟的肋骨，你知道自己有多危險嗎？

諸如此的減肥手術還有很多，大多都會對身體有很大傷害，更別提經常有一些不具備資質的小醫院亂做手術，怎么看都不放心。

真正想減肥，還得靠：管住嘴，邁開腿。

多囊備孕一年好孕雙胞胎備孕成功經驗分享

　　【備孕情況】

　　備孕已經快一年了，終于成功好孕了，剛開始備孕沒有找到身體存在的不孕原因，導致我走了很多彎路，也浪費了很多時間，吃了很多沒有效果的藥。后來查出了原因，積極治療后，就很順利的懷孕了

　　【備孕詳細過程】

　　樓主體寒加上多囊月經就不規律了，剛開始真的不在意，后來想再要一個寶寶時，就注重調理了，開始吃中藥、西藥來調理月經，可是都沒有什么效果，后來就放棄治療了，就這樣順其自然不避孕，可以過了半年也沒有懷孕。（在開始備孕的時候我就近入了誤區，所以吃的藥根本就不對病癥）我的月經周期在40——60之間，而且月經量少顏色發黑而且還痛經。

　　在之后的時間，就開始認真的測排卵試紙，找排卵日，可是虐心的是我在一個周期里測到了三次強陽，后來才知道，我原來是黃體偏高，所以排卵試紙對我而言根本就不準

　　無意間的時候看的一個帖，慢慢的了解了激素六項，所以當月在月經的第三天就去查了激素六項，是去離家比較近的醫院檢查的，醫生可能也不是很懂，跟我說正常，可可是我還是不放心，我就去了大醫院看，后來去了市中心的三甲醫院，醫生看了單子就說是多囊，說我黃體和睪酮都偏高了，在這種情況下我是不排卵的，所以才會導致我的月經不規律，終于找到原因，那么就趕緊治療。

　　醫生讓我吃了兩個月的達英35，說只有激素降下來才會排卵，也有聽說吃達英會發胖，我想說我吃達英兩個月對我沒有任何的副作用。加上朋友介紹給我的暖宮茶，一直堅持喝，藥也吃，暖宮茶也堅持喝，為了孩子豁出去啦。

　　后來去醫院復查激素了，很幸運，激素都正常了，醫生跟我說可以開始促排了，在月經的第五天開始吃來曲挫片，藥吃完過三四天做陰超，可是卵泡都不大，然后又開始打尿促，我一共打了七天，后來做陰超，有兩個優質卵泡分別是22×15、26×14，之后打了2000單位的絨促和達必佳一針，我是3、4、5號每天早上安排同房的，后面就中獎啦。

　　【好孕成功的關鍵】

　　①：有一個暖心的老公就成功了一半，每一次檢查老公都會陪我一起去，有時候心情不好老公也會安慰我，逗我笑，老公常常說不著急，我們還年輕，這次成功好孕就是因為心態很好，我相信緣分到了寶寶也就來了，所以不強求。

　　②：這次好孕我有跳繩的，跳繩是一項對于輸卵管很好的運動，還可以預防宮外孕，向大家推薦一下，我是從二號下午開始跳的，跳了三百多個吧，然后五號接著跳，每天跳一百多就可以了，連續跳了四天，說一下，排卵后24小時以內不易跳繩的，因為會影響受精，排卵后一個星期我也不跳了，害怕影響著床

　　③、前面我有說我的月經量少發黑，現在告訴大家一個調養方法，就是喝的暖宮茶，真的特別有效果，在月經完后第一天開始喝，每天早上空腹喝，喝一個星期，暖宮的效果很贊，我按照方法喝了七天，月經量和顏色就正常了，一個溫暖的子宮也是好孕的關鍵哦！

　　④、每次同房后我都會平躺一個小時在起身，一個小時的時間，射出的精液會液化完，有活力的精子都游走，去找卵子，所以建議大家有時間就平躺一小時在起身吧

　　【驗孕過程】我是二號打針，三號排卵的，在十號測過一根排卵試紙，試紙的檢測線很弱，十一號排卵試紙完全陰性了，當時真的很失望，心想肯定沒戲了，十三號早上起來上廁所，隨手測了一個早孕試紙，之后就放在那，接著睡覺，等睡好了去看試紙，一看就兩條線，當時真的太高興了，接著又測了一個大衛早孕，有明顯的水印，后來每天都測，每天都有加深，在孕三十天的時候去查了孕酮和hcg，醫生說數值很棒。

　　【好孕癥狀】排卵后三四天，胸部開始痛，剛開始是刺痛，后來就是漲痛，體溫也很高，我老公還摸我額頭問我是不是發燒了，那時候身上真的很燙。

　　【總結】我好孕的方法就是找準了排卵日期，根據排卵時間安排功課，然后放松心情，一次成功。

　　【好孕祝福】啰嗦了一堆，只想把我的經歷告訴大家，如果有月經不規律的，請好好調理，最后把我的雙胎好孕氣傳給大家，希望你們都能早日好孕。

備孕期間為什么不能吃胡蘿卜

一些準備懷孕的人們，在生活的各個方面都需要特別的注意一下。在飲食方面更需要好好的注意一下，這樣才能更好的保證寶寶的健康。如果要想做到這一點就要詳細的了解孕育期相關的知識要點才可以。那么備孕期間為什么不能吃胡蘿卜？

備孕期間為什么不能吃胡蘿卜

1、過量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成，分泌減少，有的甚至會造成無月經、不排卵、月經變亂。

2、早在精神性厭食癥患者身上發現的，即使她們不吃東西，沒有月經，抽血仍發現血中胡蘿卜素過高。后來在一些不是精神性厭食癥的女病人身上發現，如果大量吃胡蘿卜，會造成血中胡蘿卜素偏高，而出現不孕癥、無月經、不排卵等異常現象。

3、這可能是β胡蘿卜素干擾了類固醇合成所造成。就曾有醫師在六位因為吃了過量胡蘿卜而導致月經異常的女人身上發現，她們的卵巢黃橙橙的，稱為“黃金般的卵巢”。

4、胡蘿卜適當的吃點沒問題，但千萬不能貪吃啊，否則自己的寶寶什么時候到來可真就是未知數了。

備孕期間飲食的注意事項有哪些

1、在備孕期間注意飲食，對以后寶寶的健康成長有重大的影響。準媽媽和準爸爸們在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡，更要注意補充一些營養素。孕前需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。

2、蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益于協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。富含優質蛋白質的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產品不僅污染程度低，還含有促進大腦發育和增進體質的dha、eha等營養元素，對準爸爸十分有益。

備孕是為了能夠更早的懷上屬于自己的小寶寶。并且還是一個非常健康的寶寶，這就需要大家在平時的生活中多知道一些關于育兒的一些經驗和生活常識。這樣才能在更多時候為孩子提供更多健康。那么如果你也想擁有一個屬于自己的乖寶寶就馬上開始努力的積累一些經驗吧。