做試管嬰兒前男人的飲食建議
在治療不孕不育的過程中，需要做試管嬰兒的女性多數(shù)由于輸卵管堵塞的癥狀，男性的原因主要是少、弱、畸精子癥、無精癥等癥狀。為了確保成功率，做試管嬰兒應(yīng)熟知一下做試管嬰兒移植后飲食上的注意事項。那么，做試管嬰兒男人的飲食要注意什么呢?
>
做試管嬰兒前的飲食非常重要，男人精子的產(chǎn)生和發(fā)育需要攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素
，
來提高精子質(zhì)量，全面提升精子質(zhì)量、正常形態(tài)精子數(shù)量、活動力、精液量、精液液化等精子指標(biāo)，提高試管嬰兒成功率。
下面小
喜
來給大家介紹男性想要均衡飲食應(yīng)該要吃什么好
：
1、每天一把種子、一小份肉、魚或蛋。最好的種子是亞麻子、大麻子、南瓜子、葵花子和芝麻，把他們磨碎后進(jìn)食益處更大。
2、每天兩份豆類食品、豆腐或種子類蔬菜。
3、每天三種新鮮水果，香蕉、蘋果、梨、漿果類(草莓、藍(lán)莓)最佳。
4、每天四份全谷類，糙米、小米、大麥、燕麥、黑麥、玉米等，盡量進(jìn)食完整的食物，避免選擇精白的和過度加工的。
5、每天五份深綠色葉菜和根莖類蔬菜，尤其是嫩莖、菠菜、甘薯、胡蘿卜、豌豆、西蘭花等。
6、每天八杯水。
7、盡量選擇完整、有機(jī)、新鮮、當(dāng)季的食物。
8、每天補(bǔ)充高質(zhì)量蛋白質(zhì)高的蛋白粉。
9、避免油炸食物，避免食用各種形式的糖及化學(xué)添加劑多的食物。食材越天然、處理的方式越簡單越好。多宜食用生菜、水果、番茄、貝類食物，其中富含抗氧化物，可保護(hù)精蟲免于氧化物的破壞。
10
、
如果想讓身體呈強(qiáng)堿度（易生男孩）可每天吃一個皮蛋
，多喝蘇打水
。
11
、
為了提高精子的數(shù)量和質(zhì)量，可多吃泥鰍
、
白木耳燉甲魚
、
多補(bǔ)充牛奶
、
雞蛋
、
新鮮的蔬菜
、
水果
、
魚類、肉類，最好每天吃些西瓜，絕對不可以喝酒，絕對不要喝咖啡，不要吃芹菜，不要喝濃茶，不要熬夜，沐浴時水溫不要過高
，
吃生蠔
、
韭菜
、
魚
、
蝦
、
田雞
、
鱔類等。
12
、
堅果類：松仁
、
核桃
、
芝麻等溫補(bǔ)食物，如果缺鋅會使精子數(shù)量減少
；
多吃含鋅量高的食物
：
雞肝
、
蛋黃
、
貝類
、
花生
、
馬鈴薯
、
蔬菜
。
13
、多吃
含鈣
食物可
刺激精子成熟
：
蝦皮
、
咸蛋
、
乳制品
、
大豆
、
芝麻
、
海帶
。
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院生殖助孕中心是診治不孕不育及生殖內(nèi)分泌疾病，并較早在國內(nèi)開展人工授精及第一、二代試管嬰兒等相關(guān)輔助生殖技術(shù)的專業(yè)機(jī)構(gòu)，重醫(yī)附一院生殖中心位于醫(yī)院門診樓（2號樓）4樓。重醫(yī)附一院生殖中心不僅助孕技術(shù)成熟，還開設(shè)有PCOS專病門診，醫(yī)療人員經(jīng)驗也比較豐富，所以受到不少患者的青睞。
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心成立于1997年，目前能夠診治各種原因引起的不孕不育，也能熟練地操作輔助生殖助孕技術(shù)。下面就為大家介紹一下重醫(yī)附一院生殖中心的一些相關(guān)情況：
1.已開展輔助生殖技術(shù)：丈夫精液人工授精技術(shù)、常規(guī)體外受精-胚胎移植技術(shù)、卵胞漿內(nèi)單精子注射技術(shù)、囊胚培養(yǎng)技術(shù)、胚胎輔助孵化技術(shù)、精子卵子及胚胎的冷凍保存及復(fù)蘇移植技術(shù)、附睪、睪丸穿刺/活檢、顯微取精術(shù)等等；
2.試管成功率：重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院試管成功率處于國內(nèi)先進(jìn)水平，在50%-60%左右；
3.醫(yī)療團(tuán)隊：由婦產(chǎn)科醫(yī)師、泌尿男科醫(yī)師、遺傳學(xué)、生物學(xué)、組織胚胎學(xué)、臨床檢驗診斷學(xué)、護(hù)理學(xué)等專業(yè)人員組成，而重醫(yī)附一院試管醫(yī)生有胡敏、陳瑩、傅惠佳等等；
4.PCOS專病門診：由生殖中心教授、臨床營養(yǎng)科教授和護(hù)理組成專家治療團(tuán)隊對PCOS患者進(jìn)行專業(yè)治療、體重管理、健康教育。