懷孕，一個(gè)小小的受精卵在準(zhǔn)媽媽的子宮中經(jīng)過(guò)約十個(gè)月的發(fā)育形成重約6斤的新生寶寶。在這約十個(gè)月的時(shí)間中，準(zhǔn)媽媽們需要攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，例如蛋白質(zhì)、鐵元素、維生素等才能使胎兒健康發(fā)育和營(yíng)養(yǎng)均衡。那么究竟孕婦必吃的十二種食物有哪些呢？它們能提供的營(yíng)養(yǎng)物資分別有哪些呢？我們一起來(lái)看看吧。

1、 板栗

有助于消除疲勞，提高自身免疫力，促進(jìn)腹中胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育，也可以作為平時(shí)的小零食，好吃而且有益。

注意板栗是不可以和牛肉同一時(shí)間食用。

2、 紅棗

具有葉酸、維生素等成分，可以增加準(zhǔn)媽媽們的免疫力。

3、 蘿卜

具有豐富的維生素C和維生素K。

4、 檸檬

含有多種維生素和微量元素。

5、 牛肉

含有蛋白質(zhì)和鐵等有益元素。

6、 葡萄

可以安胎、抗病毒，葡萄還含有多種礦物質(zhì)。

7、 酸奶

還有多種乳酸菌和益生菌、蛋白質(zhì)等。

8、 小米

含有粗纖維和碳水化合物。

9、 茼蒿

含有DHA、微量元素鋅，有助于胎兒大腦發(fā)育。

10、海魚(yú)

含有DHA、多種礦物質(zhì)等。

11、海參

含有蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以增強(qiáng)免疫力。

12、野菜

含有粗纖維、多種維生素、蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)等。

第一招：抓緊時(shí)間去做，不要拖延。

女性的生育能力隨著年齡的增長(zhǎng)而下降。年齡越大，生育能力越低，試管遇到的障礙越多，相應(yīng)的費(fèi)用也會(huì)增加。因此，在患者確定做試管之后，一定要抓緊時(shí)間去做，不要把時(shí)間浪費(fèi)在無(wú)畏的猶豫中。

第二招：合理選擇醫(yī)院和醫(yī)生。

醫(yī)院醫(yī)生的選擇非常重要，因?yàn)橄冗M(jìn)的醫(yī)療設(shè)備和經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生會(huì)讓病人少走彎路，少花錢(qián)。

第三招：買(mǎi)套餐。

在一般的試管嬰兒醫(yī)院，除了分批支付各種試管嬰兒費(fèi)用外，所有項(xiàng)目還會(huì)以套餐的形式呈現(xiàn)給患者。相比之下，購(gòu)買(mǎi)套餐比分期付款更劃算。因此，如果患者決定做試管嬰兒，可以買(mǎi)一個(gè)套餐試試，費(fèi)用會(huì)更低。

以上就是關(guān)于“北京試管嬰兒費(fèi)用及省錢(qián)攻略”的全部?jī)?nèi)容，試管嬰兒費(fèi)用是需要自費(fèi)的，因此在醫(yī)院醫(yī)生選擇上一定要謹(jǐn)慎，那些打著“包成功”的醫(yī)療機(jī)構(gòu)要注意辨別，切勿掉入陷阱。

從優(yōu)生優(yōu)育方面來(lái)說(shuō)，女性好生孩子年齡為25到28歲;30歲后女性的卵子數(shù)量不如30歲以前的;35歲后，女性卵巢功能變得有些衰退，卵子質(zhì)量也逐漸變差，婦科病逐漸增多，導(dǎo)致試管嬰兒成功率降低。

一般來(lái)說(shuō)35歲以后的成功率也大打折扣，25-35歲的女性成功率約為50%-60%，35歲以上者成功率降至30%左右，而超過(guò)40歲的育齡婦女中，成功率不到十分之一，女性朋友一定要知道35歲對(duì)于女性生孩子一件不容易的事情。