孕婦痙攣通常發生在夜間，通常是腓腸肌和腳部肌肉的收縮，或在清晨起床，可舒展腳底，小腿或腹部，腰部肌肉痙攣。那么孕婦腿部抽筋的原因有哪些?

1、冷刺激：小腿肌肉容易受涼。由于受寒冷刺激，使肌肉痙攣。所以我們要注意腿部的保暖。

2、過度勞累：腿部運動過度，如長途跋涉，劇烈運動，使腿部肌肉過度疲勞。肌肉緊張尚未消除，過多的酸性代謝產物，如乳酸刺激肌肉痙攣。因此，過度使用雙腿，最好采取熱水泡腳，并按摩下肢肌肉，減少乳酸積聚，從而避免腿部抽筋。

3、低鈣血癥：低鈣血癥，神經肌肉興奮閾值下降，容易出現異常收縮和痙攣，常見于孕婦，哺乳期婦女和老年婦女。因此，孕婦和哺乳期婦女應注意補鈣，多吃含鈣豐富的食物，如牛奶、豆類和豆制品，蛋類等。更年期女性還應該注意鈣的攝入量，必要時補充鈣質。

4、血流因素：若一段時間保持一定的位置，腿部靜脈受壓，阻塞血液回流，造成血液淤滯。當血瘀達到一定程度時，會使腿部肌肉痙攣。常見于靜脈曲張或深靜脈血栓患者，應到醫院治療。

5、易發生的時間：超過一半的孕婦，特別容易在夜間時發生腿抽筋。

節育器是放在子宮上的，把一個物體放入身體內，并長期存留，一般前期會感覺有異物感，后期會逐漸平緩。雖然沒有感覺，但帶環有沒有副作用呢？

1. 腰酸腹痛。異物導致的宮縮，會有輕微的腰酸和下腹疼痛，而且帶環后需要時間適應，在適應期，都會有這種不適感。

2. 白帶增多。子宮內膜對異物的排斥。如果使用帶尾絲的環，可能出現分泌物增多的現象。等子宮內膜適應后，會恢復以前的狀況。

3. 少量出血和月經增多。由于子宮內膜受到壓迫，子宮內膜不適應就會出現出血的現象，而且也跟節育器的形狀有關系，時間長了以后，節育器可能會發生移位，扭曲，這也是導致出血的原因。

4. 感染。因為節育器是從外部放入體內，暴露在空氣中時，可能會受到污染，而且子宮內膜比較脆弱，接收到外部的細菌，就容易產生炎癥。另外，性生活不注意也是造成感染的原因之一。

5. 子宮內膜病變。因為帶環是可以長時間才更換的，不必每年更換。在體內放置幾年，節育器早已與肉連在一起，取環時也會非常疼痛，更重要的是，很可能導致體內子宮病變。

魚肉富含優質的蛋白，與許多的微量元素，并且都是胎兒發育的必要物質，但是孕婦吃魚的注意事項也非常多，但是大家都知道孕婦吃魚的注意事項有哪些嗎？下面跨度網就來告訴大家孕婦吃魚的注意事項有哪些。

1、稻田或者緊靠稻田的塘、堰養殖的魚農民種稻要施用一定量的農藥或殺蟲劑，這些有害物污染田水，進而潛入魚體而蓄積起來。研究表明，魚類對農藥與殺蟲劑的蓄積力強，耐受性高，活蹦亂跳的魚體內所蓄積的農藥量完全可能導致人體尤其是胎兒中毒。其中，魚頭的危險性最大，孕婦更要避開。

2、廠礦尤其是化工廠附近水域里的魚工業廢氣、廢水、廢渣不斷排放到這些水域中毒害魚類，致使魚肉中鎘、鉛、汞等重金屬含量增加，孕婦食之自身可能沒多大問題，但胎兒敏感性特強，容易受害。

3、咸魚咸魚蘊藏有大量二甲基亞硝酸鹽，進入體內可以轉化成致癌性很強的二甲基亞硝胺，增加胎兒出生后的患癌危險。

4、出現腐敗跡象的魚類一些魚腐敗后，會分解形成大量組織胺，誘發強烈的變態反應，對孕婦構成危險，這些魚應排除在孕婦食譜之外。