試管嬰兒是針對不孕癥患者的治療方法，對癥才能治療~這句話經常會出現在我們的文章當中，對于想做試管嬰兒同時又符合試管嬰兒適應癥的朋友來說，生娃方面的確又收獲了一份

希望

。

但我們也要客觀地看待試管嬰兒，成功率并不是100%，其實也很難有一種治療方法能夠達到百分百的效果。

因此，我們不需要講那些浮夸的東西，既然大家可以做試管嬰兒了，總有一些確實可行的，能夠助力成功的方法能夠給我們的試管嬰兒治療加加分吧。具體做些什么，調整些什么，能夠為試管嬰兒

加分

呢？

讓我們重視起來助力試管順利進行~

別說是做試管嬰兒的小可愛，即便是自然受孕的人，也希望不打無準備之仗，提早做好準備，調整出最好的自己迎接孩子的到來。我們要做試管嬰兒的小可愛們自然也是希望能夠積極調整好自己，以最好的精神狀態，身體素質迎接好孕的到來了，最好可以盡快迎接、馬上迎接。

這樣盼子心切的心情是可以理解的，畢竟生兒育女是人生當中非常重要且關鍵的一步，只有迫切的心情怎么可以？過于迫切還有可能徒增煩惱，下面就給大家幾點實實在在的小建議：

1、養成適度運動的好習慣

如果不是有試管嬰兒做動力，你可能無緣體會運動的好處與快感，畢竟沉溺于舒適圈的確能夠給我們帶來暫時的舒適。但過于慵懶久而久之，身體素質會下降，不僅影響健康，也會影響

生育

。當然，這樣下去我們的試管嬰兒治療也有可能會受到牽連。而跟自然懷孕相比，試管媽媽們需要準備好的身體素質去面對前期的

促排、取卵、移植

等過程，試想，如果沒有健康的身體怎么行?

如果能夠做到每日適當合理的運動，不僅能夠促進我們的身體健康，提高身體素質和免疫能力，而且對于輸卵管、卵巢和子宮等生育器官的健康也很有益處。

不過我們要做試管的小可愛在運動方面需注意，堅持運動是好事，但要

量力

而行，循序漸進，不要猛然間大量且高強度運動。那樣可能一次運動酣暢淋漓，第二天，習慣慵懶的身體就一蹶不振了，想要養成鍛煉的習慣，適度，和堅持很重要。另外，也要注意天氣變化，隨時調整適合自己的運動方式，做好防護，更要注意增減衣物不要感冒。

2、養成健康飲食的好習慣

既然已經決定做試管嬰兒了，那么，養成良好的飲食習慣對于提高身體素質促進試管嬰兒成功很有幫助。健康的飲食習慣，不是什么好吃吃什么，愛吃什么吃什么，什么貴吃什么，而是要注意營養均衡攝取、搭配要科學且合理。

備孕試管嬰兒從女方角度來

看，

至少在孕前三個月就要注意適量補充葉酸，這樣可以幫助我們預防胎兒神經管畸形問題。另外，一些富含葉酸的食物我們也可以多吃一些比如：

蛋類、豆類、綠葉蔬菜、水果、堅果

等。在試管嬰兒治療過程當中，那些獲卵數比較多的小可愛，飲食方面，應

少量多餐

，也要注意多食一些高蛋白、易消化、富含水分的食物。而在胚胎移植后很容易出現食欲下降、便秘等問題，我們需要選擇比較消化并且富含膳食纖維的食物對緩解這些問題會有一定的幫助。

備孕試管嬰兒男方角度來看，

精子的產生、成熟以及獲能等這些都需要能多種營養物質做支撐，因此，男方也應注意多攝入富含

蛋白質、維生素

的食物，另外，像富含

鋅、硒、鈣

含量較多的食品也可多吃一些，前面我們提到過備孕女性要補充

葉酸

，懷孕是夫妻兩個人的事，男方也要補葉酸，這樣才能夠起到最根本的作用。

另外，如果身體過于肥胖或過瘦都有可能會影響到懷孕哦，決定做試管嬰兒了，那么，夫婦倆都應注意積極做好體重管理，如果體重過輕請加強營養增加體重，體重過重則請注意減肥，避免一些高油高鹽高糖食物的攝入，改吃健康食品，注意控量，每日適當運動消耗多余能量，健康減肥無非“管住嘴，邁開腿”。不要采取極端的節食手段，而且也要避免減肥藥物帶來的傷害。

3、有意識遠離良環境

要知道

等這些物質對精子和卵子的產生與發育都有可能會造成非常大的父母影響，而且還有可能會加大胚胎異常的風險。對于準備試管嬰兒的小可愛，要注意，夫妻雙方都應注意遠離這樣的不良環境，避免因此影響到精卵和胚胎質量。

4、藥物帶來的危害需警惕

前面給大家提到過，試管嬰兒治療前夫妻雙方服用葉酸能夠降低胎兒神經管畸形發生的幾率，所以呢，夫妻雙方在備孕試管嬰兒前服用葉酸是可以的。

而至于其他的藥物的使用，包括滋補品或保健品等，這些都要跟你的試管嬰兒主診醫生進行溝通確定是否可以服用。

5、創造條件讓心情愉悅

備孕試管嬰兒夫婦通常都存在較大的精神和心理壓力，尤其是女性，緊張、焦慮、擔憂等不良情緒會引起內分泌的紊亂、月經失調，甚至導致排卵功能異常，降低卵子質量。可是無論是日常的工作生活還是治療，哪能都事事如意呢?總會有一些人或事讓我們感覺壓抑，不悅，甚至憤懣，要知道，引起不適的人或行為產生于外界，而情緒是我們內在的產物，也是我們可控的產物。

良好的心情，需要我們自己來營造，情緒控制的主動權要抓在自己手里，備孕試管治療期間，一定要學會主動積極調節好自己的情緒，選擇自己的方式，做一些讓自己心情愉悅的事情，緩解精神和心理的負擔，這樣對于試管嬰兒成功更有幫助。

其實

進行試管嬰兒想要成功，首先我們要選擇一家正規且專業的醫院，而且醫生技術水平過硬，收費合理，服務貼心，這樣我們治療起來會更放心也更舒心。

選擇了就要踏踏實實配合完成治療，治療方面的問題交給醫生去解決，我們作為患者沒有比積極配合治療，更容易促使我們走向成功，盡早好孕的事情了，衷心希望每一位準備試管嬰兒治療的小可愛，都能夠輕松順利走完試管治療這段旅程，收獲我們夢寐以求的好孕，步入更加完美的人生。

在國內公立醫院做過兩次試管嬰兒都失敗了，我之前得過宮腔炎，所以子宮環境并不是很好，再加上我卵巢有早衰的情況。所以現在就只能選擇去國外做試管嬰兒，就準備找一家靠譜的助孕機構，畢竟在國外人生地不熟怕被騙。想了解下中國正規助孕機構排名前三的有哪些？

我國助孕機構排名前三的分別有上海世紀助孕生殖中心、武漢好孕之家助孕機構、深圳美佳無憂助孕中心。其中世紀助孕有上海和廣州兩家，上海的世紀助孕生殖中心是示范公立醫院生殖中心，而廣州的世紀助孕則是當地的三大助孕機構之一。再來就是武漢好孕之家其機構的口碑在業界可以說是非常好的，不少很的會慕名前去。最后就是深圳美佳無憂助孕中心，它是深圳當地助孕機構中最為出名，實力服務最好的一家。

中國助孕機構排名有很多，大家在選擇的時候可以從國內比較大的助孕機構經營規模、服務水準、安全性等多個方面，可以進行分析對比一下。下面是國內排名前三的正規助孕機構介紹：

1、上海世紀助孕生殖中心

總部地址“魔都”上海，成立于2009年，是上海三大助孕機構之一。專業治療各種不孕不育疑難雜癥，作為國內比較大的助孕機構，上海世紀助孕可開展第三代試管嬰兒（pgs/pgd）、宮腔內夫精人工授精（IUI）技術、體外受精-胚胎移植（IVF-ET）和卵細胞漿內單精子注射（ICSI）等輔助生殖相關。

2、武漢好孕之家助孕機構

是中國專業的健康咨詢公司，能提供私密專業個性化的專屬站式服務，為不孕不育與健康體檢咨詢，赴美國、俄羅斯、烏克蘭、泰國、柬埔寨就醫全程管家式五心服務。是海外各大國際生殖醫學中心大中華區官方代表處。

3、深圳美佳無憂助孕中心

是專業從事海外生子預約咨詢等一條龍服務的知名品牌公司，公司股東由美國華人，香港知名商人和內地商人構成。公司有十年以上的生子中心品牌保障，安全可靠，舒適貼心多年來為上千名亞洲孕婦和中國明星成功提供了塞班生子、赴美生子的專業服務。