網(wǎng)上成功備孕二胎生男孩的細(xì)節(jié)經(jīng)驗(yàn)還是比較多的，例如在飲食方面，多吃偏堿性食物有助于生男孩，但是要適度，有的寶媽就一味的吃堿性食物，而不吃酸性食物，結(jié)果造成身體一些負(fù)擔(dān)，同樣達(dá)不到好的效果。再一個(gè)是運(yùn)動(dòng)可以提高免疫力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，提高生男孩的幾率，但是在運(yùn)動(dòng)中是需要適度的，同時(shí)需要在運(yùn)動(dòng)后及時(shí)的補(bǔ)充水分，維持身體機(jī)能。所以，即使網(wǎng)上備孕男寶的方法很多，但是如果不注意一些細(xì)節(jié)，是不容易成功的。

雖然生男生女是比較難以把握的，但是在很大程度上是可以通過(guò)調(diào)理身體來(lái)提高生男孩的幾率的，在備孕中應(yīng)該注意一些細(xì)節(jié)，是可以提高選擇胎兒性別的機(jī)率。下面我們就來(lái)談?wù)劤晒涯泻⒌募?xì)節(jié)經(jīng)驗(yàn)分享：

1.掌握準(zhǔn)確的排卵時(shí)間：一般在女方排卵日時(shí)同房，易生男孩，過(guò)了排卵日后同房易生女孩，而排卵期的計(jì)算公式為，排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天，排卵期最后一天=最長(zhǎng)一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天；

2.飲食調(diào)節(jié)：酸性食物和堿性食物的比例要搭配合理，最合理的比例是酸性食物：堿性食物=20%：80%，注意的是不要只吃堿性食物，生男孩需要的體質(zhì)是偏堿性，而不是強(qiáng)堿性；

3.運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)：在備孕階段每天最少要保證半小時(shí)運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)身體雌激素分泌，還能有效調(diào)節(jié)身體代謝能力，提高生男孩的幾率，同時(shí)在運(yùn)動(dòng)后一定要及時(shí)補(bǔ)充水分。

文 | 幸孕姐（擁有本文版權(quán)，歡迎分享轉(zhuǎn)發(fā)）

試管嬰兒雖然為不孕不育夫妻帶去希望，但是成功率不是百分百的，并不像外界傳聞那樣無(wú)所不能，我們都說(shuō)細(xì)節(jié)決定成敗，盡管你再有錢(qián)，細(xì)節(jié)不注意很難成功。

試管嬰兒成功必須滿足的兩個(gè)條件：1、男女雙方提供優(yōu)質(zhì)的精子和卵子。2、女方子宮環(huán)境適合胚胎發(fā)育。

做試管嬰兒必須注意的細(xì)節(jié)

一、對(duì)女性而言

1、手術(shù)前的飲食準(zhǔn)備

A：補(bǔ)充蛋白質(zhì)

女性試管嬰兒前要補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)，比如多喝豆?jié){、牛奶，多吃魚(yú)蝦、禽蛋等。每天堅(jiān)持喝豆?jié){，能促進(jìn)子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)，利于胚胎著床更穩(wěn)固。

人體的激素與蛋白直接相關(guān)，補(bǔ)充蛋白能穩(wěn)定激素，同時(shí)提升體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，還能促進(jìn)卵泡的生長(zhǎng)。

B：補(bǔ)充葉酸

同自然受孕的女性一樣，試管嬰兒前后同樣需要服用葉酸片或者多吃富含葉酸的食物，葉酸能確保身體產(chǎn)生足夠的紅血球，修復(fù)DNA、幫助細(xì)胞生長(zhǎng)，葉酸能預(yù)防很多先天性畸形，比如神經(jīng)管缺陷（脊柱裂和無(wú)腦兒）、唇腭裂等。

2、輸卵管積水先治好

輸卵管積水是有毒性的，如果沒(méi)有及時(shí)治療，積水反流入宮腔，易毒害胚胎，導(dǎo)致其不著床，因此試管嬰兒手術(shù)之前必須先治好它，最好的方法是切除，而多數(shù)女性選擇抽水，這樣效果不大，并且復(fù)發(fā)的可能性較大。

3、取卵前一定要排尿

因?yàn)榕匀÷褧r(shí)需要在B超的引導(dǎo)下進(jìn)行，如果小便沒(méi)有排干凈，被尿液充盈的膀胱會(huì)影響卵巢的位置，繼而干擾取卵醫(yī)生的進(jìn)針角度，不容易取到高質(zhì)量的卵子。

4、胚胎移植前一定要憋尿

胚胎移植是在腹部B超的引導(dǎo)下完成的，如果進(jìn)行途中腸管蠕動(dòng)以及膀胱內(nèi)的氣體會(huì)影響到子宮的顯像，憋尿能讓膀胱充盈，將腸管推開(kāi)，子宮在超聲下的顯像更加清晰，移植管進(jìn)入宮腔更準(zhǔn)確，如果膀胱里尿液不多甚至無(wú)尿，會(huì)使子宮顯影欠佳，從而影響移植。

建議女性移植前一個(gè)小時(shí)開(kāi)始喝水，喝完水后稍加走動(dòng)，有助于膀胱充盈，憋尿講究適中，并不是越多越好，一般感覺(jué)自己有尿意，用手輕輕觸碰下腹部不會(huì)感覺(jué)到難以忍受即可。

5、胚胎移植后不要立馬洗澡

胚胎移植成功后的一周內(nèi)盡量不要洗澡，尤其是坐浴，會(huì)對(duì)胚胎造成影響，降低著床率，實(shí)在難受，可以用濕毛巾擦拭全身，但是毛巾溫度不宜過(guò)高，會(huì)影響到胚胎發(fā)育，移植后的第14天可以去驗(yàn)孕確認(rèn)懷孕。

6、胚胎移植后要做黃體支持

黃體酮是維持胚胎著床和發(fā)育，以及胎兒生長(zhǎng)不可或缺的重要物質(zhì)，試管嬰兒胚胎移植后更需要黃體支持，因?yàn)槿÷褧r(shí)的促排卵藥物使女性體內(nèi)的垂體功能被抑制，導(dǎo)致身體分泌黃體功能不足，會(huì)影響到后期的整個(gè)妊娠過(guò)程，做黃體支持非常必要。

試管的準(zhǔn)媽媽們?yōu)榱吮ＷC胚胎順利著床并發(fā)育，黃體支持一直要持續(xù)到孕早期，直至胎盤(pán)形成后才可以以停止用藥，這樣可以減少子宮的興奮，抑制子宮收縮，更有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

7、高齡夫婦建議做第三代試管嬰兒

高質(zhì)量的精子和卵子是試管嬰兒成功的必要因素。當(dāng)夫妻年齡超過(guò)40歲時(shí)，卵子和精子質(zhì)量下降老化，會(huì)導(dǎo)致成功率明顯下降。

而第三代試管嬰兒技術(shù)能夠診斷染色體是否異常，當(dāng)女性年齡30歲時(shí)，約30%的女性卵子染色體異常，到40歲時(shí)，大約60%卵子是異常的，到44歲時(shí)，90%卵子染色體是異常的。

因此年齡越大，配對(duì)胚胎的染色體異常率就越高，選擇第三代試管嬰兒技術(shù)，能夠篩選異常染色體，既能提高受孕成功率，又能達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育的目的。

8、子宮內(nèi)膜過(guò)薄要“加厚”

子宮內(nèi)膜太薄是胚胎難以著床的重要原因，如果女性是因激素水平太低導(dǎo)致的子宮內(nèi)膜?。ㄉ儆?.6厘米），可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充雌激素增厚。

如果是多次人流刮宮、清宮手術(shù)造成的子宮內(nèi)膜薄甚至出現(xiàn)損傷，需要根據(jù)受損程度補(bǔ)充雌激素或者宮腔鏡下行手術(shù)治療。如果是子宮內(nèi)膜病變?cè)斐傻淖訉m內(nèi)膜薄，如子宮內(nèi)膜結(jié)核、鈣化等，需要做好抗結(jié)核治療后進(jìn)行處理。

二、對(duì)男性而言

男性的精子質(zhì)量是試管嬰兒是否成功的重要因素之一。男性又該注意哪些細(xì)節(jié)呢？

1、多吃補(bǔ)精的食物

男性在做試管嬰兒取精前，要多吃富含維生素A、E和B、C的食物，比如豆類、魚(yú)蝦、韭菜、堅(jiān)果、水果等，它們是提供精子和精液的原料，能促進(jìn)精細(xì)胞的成熟、增強(qiáng)精子的活力。

2、取精前三天避免夫妻生活

男性取精前的三天一定要“清心寡欲”，為的是提高精子的質(zhì)量與數(shù)目，加大胚胎養(yǎng)囊的成功率。

由此看來(lái)，做試管嬰兒的夫妻光有錢(qián)不行，想順利要孩子，一定要重視細(xì)節(jié)，有時(shí)候失敗很可能是以上細(xì)節(jié)沒(méi)做到位，成功被“一票否決”。反之，如果這些細(xì)節(jié)都做到位，往往更容易“中標(biāo)”。（MZ）