試管長效長方案相對來說更適合較為年輕且卵巢功能較好的女性，高齡人群相對更加適合短方案。長方案顧名思義其周期比較長，促排周期在4周左右，可以幫助女性培育更多優(yōu)質成熟卵子，相對的短方案其周期就比較短，一般在15-20天左右，促排過程比較靈活，但也會有更強的刺激性。

試管方案又分為短方案、拮抗劑方案、長方案等，其中長方案又分為短效長方案和長效長方案。其實并沒有哪個方案好或不好的區(qū)分，醫(yī)生一般會根據(jù)女性的身體狀況來建議最適合的方案。下面是對長方案適用人群的介紹：

1.一般適用于卵巢儲備功能較好的女性，一般來說年輕女性卵泡中卵子較多，因此比較適合年輕女性；

2.長效長方案的條件一般是年齡小于40歲且基礎fsh8個的那些，若是多囊患者的話還可以考慮采用雙壓長方案；

3.患有子宮內(nèi)膜異位癥的女性也是長效長方案的適用對象。

選擇做試管的人們都是為了實現(xiàn)做父母的愿望，但是并不是每一個人的試管之路都能走得那么順暢，影響試管成功率的因素很多，有的人可以一次成功，有的則需要多經(jīng)歷幾次才能成功。一般來說，準媽媽從移植到驗孕這段時間都是最緊張的，勝敗在此一舉。很多試管媽媽們都在問，移植后吃什么對胚胎好？哪些得忌口？下面小編從飲食方面說說到底應該怎么吃，才能提高胚胎著床的成功率。

易消化食物

試管嬰兒移植后，應當吃一些易消化、高纖維食物。選擇流食，粥、面、饅頭等都是不錯的選擇。富含膳食纖維的食物促進排便， 如芹菜、蓮藕 、山藥 、胡蘿卜、 筍類、 香菇類、充燕麥、 谷物類等粗糧。由于胚胎移植后準媽媽不能夠做過多運動，易消化的食物不僅養(yǎng)胃，更能避免便秘的情況發(fā)生而對子宮造成傷害。

適量補充蛋白質

蛋白質是構成細胞的主要物質，胚胎和內(nèi)膜的結合也離不開蛋白質，確保充足的蛋白質攝入，更利于胚胎著床。可以吃豆?jié){、豆腐等豆制品以及海帶、牛奶等。

新鮮蔬果和蔬菜

多吃新鮮蔬果和蔬菜可以確保無機鹽和維生素的供給。尤其是葉酸對預防胎兒神經(jīng)管畸形有很大作用，可以多吃西柚，榨成果汁喝也不錯。另外需要注意補充水分。

試管移植后哪些不能吃？

1、蘆薈： 懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁容易引起腹痛、嘔吐、便血 甚至導致流產(chǎn)。

2、螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼， 有活血祛瘀之功 ，不利于胚胎的著床和發(fā)育。

3、薏米：薏米質滑利且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發(fā)早產(chǎn)或流產(chǎn)。

4、水芥菜：又稱西洋菜，水芥菜雖然富含豐富維生素，但其種子含有芥子油有強烈刺激性，有研究表明其能干擾卵子著床及妊娠。

5、馬齒莧：馬齒莧性寒涼而滑利，對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大、易造成流產(chǎn)。

6、杏子及杏仁：由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應吃清淡食物，而杏子的熱性一次食杏過多容易引起上火。

7、甲魚：由于甲魚性味咸寒，有較強的通血絡、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應慎吃。

8、辣椒：適量吃辣椒對人攝取全面的營養(yǎng)成分有好處，但過量進食辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量影響胚胎發(fā)育。

9、花椒、八角、桂皮、五香粉：這些屬于熱性調味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，孕婦應避免食用。

10、溫熱活血類食物盡量避免， 如益母草、紅花、山楂、桂圓等， 至于水果類多數(shù)都可以吃，不必擔心過溫熱或者過寒涼，少量適當進食就好以維持水分及維生素的攝入。