簡述營養與慢性病的應對措施？

我很抱歉！我很少上網。應該說，第四次營養調查應該在2002年之后的2012年進行，但是沒有進行。現在營養師和營養師的考試已經停止了。目前還不知道未來何時進行營養調查。我只能告訴你這么多。中國的營養數據來源非常方便。

1.《中國居民營養與慢性病狀況報告(2015年)》

內容來自用戶:我的承諾320《中國居民營養與慢性病狀況報告（2015年）》一、我國居民膳食營養與體格發育狀況一是膳食能量供給充足，體格發育與營養狀況總體改善。十年間居民膳食營養狀況總體改善，2012年居民每人每天平均能量攝入量為2172千卡，蛋白質攝入量為65克，脂肪攝入量為80克，碳水化合物攝入量為301克，三大營養素供能充足，能量需要得到滿足。全國18歲及以上成年男性和女性的平均身高分別為167.1cm和155.8cm，平均體重分別為66.2kg和57.3kg，與2002年相比，居民身高、體重均有所增長，尤其是6-17歲兒童青少年身高、體重增幅更為顯著。成人營養不良率為6.0%，比2002年降低2.5個百分點。兒童青少年生長遲緩率和消瘦率分別為3.2%和9.0%，比2002年降低3.1和4.4個百分點。6歲及以上居民貧血率為9.7%，比2002年下降10.4個百分點。其中6-11歲兒童和孕婦貧血率分別為5.0%和17.2%，比2002年下降了7.1和11.7個百分點。二是膳食結構有所變化，超重肥胖問題凸顯。過去10年間，我國城鄉居民糧谷類食物攝入量保持穩定。總蛋白質攝入量基本持平，優質蛋白質攝入量有所增加，豆類和奶類消費量依然偏低。脂肪攝入量過多，平均膳食脂肪供能比超過30%。蔬菜、水果攝入量略有下降，鈣、鐵、維生素A、D等部分營養素缺乏依然存在。2012年居民平均每天烹調用鹽二是關于重點慢性病死亡情況。

敘述運動、營養與常見慢性疾病的關系？

原衛生部副部長王隴德教授發現，我國80%的死亡與慢性病有關，心血管疾病和癌癥是主要死因。與此同時，慢性病的危險因素越來越流行，1.6億人患有高血壓(大多數患者沒有接受過治療)，大城市7-17歲的兒童青少年中有20%超重或肥胖。Troedsson博士指出，不健康飲食和缺乏鍛煉導致的慢性疾病已經影響了中國和世界上的大多數人口。因此，引導人們長期保持健康的生活習慣，包括合理的飲食和適度的運動，對于保持個人健康、國家生產力乃至發展潛力都具有重要意義。中國營養學會理事長葛指出，《指南》提倡“粗細搭配”，鼓勵人們多吃大豆及其制品，減少食用油用量，少吃鹽。粗糧富含膳食纖維，可稀釋人體腸道特別是結腸中的毒素，促進排便，維持腸道健康。近年來，一些研究表明，膳食纖維可以增強飽腹感，有助于減少熱量攝入，從而預防肥胖。大豆富含植物蛋白，可以作為人類首選的蛋白質來源，因為攝入動物蛋白的同時不可避免的要消耗膽固醇。研究還證實，大豆及其制品可以有效降低健康人的血壓水平，大豆中含有的大豆異黃酮也有利于調節脂質代謝。“每天運動”，建議健康成年人每天保持“6000步”。基本活動量約為每天2000步，以“1000步”活動量為基本單位，可相當于騎自行車7分鐘、拖地8分鐘、中速步行10分鐘或太極拳8分鐘。與成人健康相關的運動可分為有氧耐力運動、肌肉力量訓練和關節靈活性運動。有氧運動主要包括騎自行車、游泳、散步、慢跑等。肌肉力量訓練可以通過啞鈴和健身器材來完成。關節柔韌性練習主要通過關節屈伸和旋轉來進行。有氧運動可以改善心肺功能，降低血壓、血脂、血糖水平，增加胰島素敏感性，改善糖脂代謝，調節內分泌系統，增加骨密度，減少體內脂肪堆積。長期有氧運動可以降低患冠心病、中風和二型糖尿病病的風險。肌肉訓練可以使骨骼、關節和肌肉變得更強壯。這有助于延緩身體運動功能的衰退。最近的一些研究發現，合理的運動可以緩解壓力，讓人感到快樂，緩解焦慮，改善抑郁癥狀。此外，骨骼肌具有代謝調節作用，可以預防糖尿病、肥胖等疾病，延緩其進展。

營養對慢性病起什么作用?

主要是看什么病！營養對身體很重要！如今，許多疾病與營養有很大關系。長期營養不足或失衡，缺乏鍛煉的壞習慣，悲觀的心態都會導致亞健康，我想你應該聽說過。如果身體處于亞健康狀態，或多或少會有不適，這意味著身體在提醒我們出了問題！呵呵，預防勝于治療！如果樓主能詳細說說情況，我想我可以給你一個滿意的答復！呵呵，我剛學的營養學。健康現在變得越來越重要。