HRV自主神經平衡，累積壓力報告，求心理醫生幫忙看這份報告，有沒有問題

如果出現問題，說明你長期背負著過大的心理和生理壓力，導致腸胃功能紊亂，體重過輕或起不來。當然，這可能只是你人生中的某一個階段，所以就這樣度過吧。比如結婚后，兩個人一起承擔壓力比一個人要輕很多。得到父母或社會的某種支持，會減輕經濟生活的壓力。

HRV自律神經系統是什么？

心率變異性是檢測功能紊亂的重要參數，用來指示身體自主調控的能力。心率變異性是準確評估身體功能活力最重要的參數。身體健康，對生活的熱情，幸福感及機體活力與自主調節系統中的調節過程緊密相連。因此所有在生物和信息層面進行的能量交換過程都服從于自主神經系統的調控，調控的范圍及適應行為。免疫系統的自我修復能力及心靈的自我修復能力只能在副交感神經的作用下被激活。心率變異性是評估自主神經系統調控最有效的方式。在信息采集方面，這種方式最簡單，因為只需要ECG。從ECG里可以分析出相鄰心跳時間間隔。除了獲取心臟相關信息簡單外，心率變異性還可以提供自主神經系統調控的狀態。心率變異性主要有以下作用：心率變異性生物反饋訓練是什么HRV心率變異性生物反饋訓練可以幫助孕婦緩解焦慮嗎？1、心率變異性可作為定量反映自主神經功能及其對心血管的調節作用和反應心臟活動正常與否的重要指標2、可以了解幫助預測心臟病的病情和判斷預后3、可用于追蹤與自主神經活動有關的疾病，如冠心病，糖尿病，心力衰竭，高血壓，心臟移植等等4、可以用來作為預測急性心肌梗死的風險和糖尿病性神經病變的早期預警信號5、可作為心源性猝死危險性的一個獨立預測指標，在評價心血管疾病的預后和預測急性心血管事件方面具有重要意義通過孕心怡HRV心率變異性生物反饋訓練，能對自主神經功能失調者進行連續性、高精度的壓力指數生理信號監測，然后對于生理信號數據進行綜合評估，給使用人群以針對性的解決方案，主旨在于提高使用者自主神經系統的活性，增強動態平衡的調節能力，進而達到身心和諧。此外在調理的過程中，可以隨時反饋出自主神經功能失調者調理后的生理指標，對于調理效果有及時、準確的結論判斷

植物神經系統功能紊亂，應該怎么治療求大神幫助

1. 植物神經紊亂一般治療去除誘發因素，如精神刺激、緊張、過勞、濃茶、咖啡等。改善環境，減少刺激；平時要培養合理健康的飲食習慣，平衡營養膳食；盡量多進行一些戶外活動，多參加體育鍛；培養良好的生活習慣。早睡早起，生活要有規律。2. 植物神經紊亂心理疏導自我調整心態、放松精神。要保持良好情緒，良好的情緒有利于神經系統與各器官、系統的協調統一，使機體的生理代謝處于最佳狀態。癥狀嚴重時，可進行專業心理干預治療，提高自己的心理應對能力。3. 植物神經紊亂藥物治療（1）調節植物神經功能的藥物 常用的有谷維素、維生素B1等。（2）對癥治療藥物 心慌可用小劑量心得安；胃腸功能紊亂可用多酶片或胃蛋白酶；失眠者可睡前服用地西泮；伴有焦慮、抑郁癥狀者，可用抗焦慮抑郁藥物等對癥治療。4.病因治療若為帕金森病、更年期綜合征、內分泌疾病如甲亢或周圍神經病變引起的自主神經功能紊亂，應針對原發病進行治療，去除病因。5.中醫理療第一種、捶背摩腳：兩手半握拳，同時捶擊腰背部10次，手法輕柔，不可用力過大，同時意守“腎俞”、“命門”等穴位。中醫認為，“意到則氣到，氣到則血行，血行則病不生”，意守穴位有助于該處皮膚點溫度升高，從而起到暢通任督二脈和心包經，促使血液循環，改善心臟功能的作用。再以雙足跟交替蹬摩腳心，使腳心感到溫熱。腳心的涌泉穴，被稱之為“第二心臟”，蹬摩腳心可使全身血液循環加速，經絡疏通，對植物神經紊亂治療有很好的幫助。第二種、搓胸揉腹：以雙手掌根部依次從上至下、從外至內的方向搓熱前胸及兩肋，以達到寬胸理氣的效果，同時刺激胸腺，有助增強自身免疫力。再用雙手掌心交替順時針方向輕摩臍周各20次，因臍周有神闕、關元、氣海、丹田、中脘等穴位，有助于改善心臟和各臟腑機能。第三種、擦面叩齒：仰臥床上，兩手擦熱，擦面數次，然后自額前兩側顳部向后至枕部，再沿頸部向下分按兩肩，再轉至額前，反復按摩20次左右。同時，配合叩齒36下，并將產生的唾液緩慢咽下。對植物神經紊亂有不錯的效果。第四種、擴胸轉腰：披衣坐直，雙肩下沉，放松背部，輕輕握拳，擴展胸部20次左右，用腰帶動身體分別向左右各轉動20次，有助舒張心肺血管，增強心肺供氧能力，從而提高心肺功能，對植物神經紊亂有不小的幫助。5.中藥治療(一)痰火交熾癥見心胸煩悶，語無論次，毆打怒罵，不避親疏，舌紅苔黃膩，脈滑數。治宜清熱滌痰，開竅。方用二陳湯加味：姜夏，陳皮，制遠志，菖蒲，茯苓，苡米，象貝，郁金，甘草，大棗等藥材。(二)心肝火旺癥見心煩易怒，口苦咽干，胸悶脅痛，哭笑無端，尿黃便燥，舌紅苔黃，脈弦細數等。治宜滋陰降火，寧心柔肝。方用百合地黃湯配甘麥大棗湯加味：百合，生地，浮小麥，甘草，大棗，當歸，白芍，柴胡，火麻仁，天冬，山藥等藥材。(三)心陰不足癥見心悸、心煩、悲傷哭鬧、失眠健忘、神疲乏力或五心發熱、潮熱盜汗、舌紅少津、脈虛細而數。治宜甘緩和中，養心安神。方用甘麥大棗湯加味：浮小麥，麥冬，酸棗仁，地骨皮，鱉甲，龜膠，甘草，大棗等藥材。注意：在治療上①忌苦寒強行清熱泄火。②要結合思想開導。

植物神經功能癥怎么治療呢

1.遺傳因素大多數植物神經功能障礙患者是家族性的，但并不是說這種疾病是由遺傳因素引起的，而是說它可能是疾病的一個因素。2.社會因素各種引起情緒緊張的社會心理因素都會成為疾病的誘發因素。工作壓力大、學習負擔重、家庭糾紛、婚姻不幸福、戀愛破裂、鄰里關系緊張、同事與上級關系不協調等。都會使人神經緊張和精神超負荷，從而導致自主神經功能紊亂。3.性格因素植物神經紊亂也與個人性格密切相關。一般來說，大多數患者具有自卑、敏感、內向、情緒不穩定的特點，多為多愁善感、焦慮不安、與他人溝通不暢，遇到問題時內心百無聊賴，無法及時發泄情緒。隨著時間的推移，它們不可避免地會導致各種癥狀。但是過度好勝、自制力差、脾氣暴躁、心胸狹窄的人也容易生病。除了盡可能放松心情，緩解心理壓力外，還需要運用現代中醫辨證施治，治療與調整并舉，全面調養。便秘可用選擇性胃腸5HT4部分激動劑替加色羅等治療。