螃蟹是一種蛋白質含量很高，味道非常鮮美的食物，深受很多人的喜愛。螃蟹的價格不菲，很多人平時都不敢購買，看到自己的妻子懷孕了，于是想要賣給自己的妻子吃，但是由于螃蟹屬于寒性食物，就不知道孕婦是否可以吃了。

　　為什么懷孕后不能吃螃蟹

　　1、螃蟹活血化瘀

　　螃蟹有活血化瘀的作用，并且屬性寒涼，吃螃蟹會導致孕婦滑胎，尤其是在孕前期的三個月，因為胚胎著床不穩，如果此時吃螃蟹會導致胚胎不易著床，誘發滑胎的問題。螃蟹屬性寒涼，會導致子宮生理調節異常，影響胎兒發育。

　　2、有感染寄生蟲的風險

　　螃蟹是以泥土衛生，那么長期在泥土中生長就不乏會有一些寄生蟲，如果食用到含有蟲卵或者寄生蟲的螃蟹，會導致孕婦寄生蟲感染，不僅會反復高燒，還會影響胎兒發育，如果寄生蟲由臍帶進入到胎兒體內，會導致胎兒發育異常。

　　3、增加代謝負擔

　　螃蟹營養豐富，并且蛋白質以及膽固醇的含量較高，如果在孕期食用螃蟹會增加孕婦的生理代謝，增加孕婦膽固醇的含量，導致血液過于粘稠，增加血液垃圾。阻礙孕婦的正常生理代謝，也會對胎兒的發育造成一定的影響，尤其是體質較弱的孕婦有可能會出血高血脂等妊娠疾病。

　　4、誘發胰腺炎

　　螃蟹需要吃新鮮的，并且熟透的，因為螃蟹的肉質非常容易變質，如果孕婦吃到了不新鮮的螃蟹，輕度會導致腹瀉，腹瀉嚴重的話不僅會流失營養物質，還會導致孕婦脫水。嚴重的會刺激體內的膽汁分泌，吃螃蟹之后膽汁中的膽固醇含量較高，就不容易被身體代謝，誘發胰腺炎。

　　哪些海鮮孕婦可以安全的吃

　　1、海參

　　吃海參能夠增加孕婦的免疫力，豐富的DHA使寶寶更聰明。但海參食多了容易上火，因此要注意控制，基本上控制在一到兩周吃一次即可。

　　2、海蝦

　　海蝦富含鈣元素，孕婦可以適量吃蝦，不僅可以補充鈣元素，還可以給自身和胎兒補充優質蛋白，促進自身健康，促進胎兒發育。

　　3、海鰻魚

　　海鰻魚是深海魚，適合孕婦食用。海鰻魚富含亞麻酸、亞油酸、二十二碳六烯酸和其他營養素，這些營養素對胎兒腦細胞的發育至關重要。懷孕期間適量吃海鰻魚有利于胎兒的智力發育和視力的發育。

　　4、三文魚

　　三文魚含有蛋白質、氨基酸和不飽和脂肪酸，可以降低孕婦的膽固醇和血脂。建議孕婦烹飪后食用，以免引起腹瀉。

　　5、鱈魚

　　鱈魚富含蛋白質，能補充孕婦和胎兒所需要的營養，促進胎兒的生長發育。