女性經常需要計算生理周期中的安全期和排卵期，排卵期是用來計算備孕使用的，安全期可以用來進行生理避孕工作。

　　女性的安全期是什么時候

　　女性的安全期是月經后8天和月經前7天，但安全期并不是100%安全的。

　　女性的月經周期包括三個時期：月經期、安全期和排卵期。卵泡發育期和卵泡黃體萎縮期稱為安全期，即月經干凈后的8天和月經來潮前的7天為安全期。安全期還分為絕對安全期和相對安全期，女生月經前3天和月經后3天這6天排卵幾率極小，屬于絕對安全期。如果此時同房且不采取避孕措施，懷孕的幾率很低。其余時間為相對安全期，排卵的可能性較大，不采取避孕措施同房有可能懷孕。

　　但需要注意的是，無論是絕對安全期還是相對安全期，都不是100%安全的，月經周期往往會受到環境、不良情緒、內分泌等影響，存在提前或推遲排卵的情況。如果不想懷孕，可以采取吃避孕藥或男方戴避孕套等方法避孕，安全期避孕方法風險較大。

　　推薦最好的避孕方法是什么

　　1、安全套

　　避孕套是男性使用的一種避孕工具，它可以阻止精子進入陰道，從而起到避孕的目的，另外還可以預防性傳播疾病。大多數人使用安全套不會產生不良反應，只有少數患者會出現過敏現象。

　　2、短效口服避孕藥

　　短效口服避孕藥一般是雌激素和孕激素的復合制劑。常用藥物有屈螺酮炔雌醇片、環丙孕酮炔雌醇片、復方脫氧孕酮片等，可抑制排卵，從而達到避孕目的。

　　缺點是會對身體產生副作用。如果長期或大量服用，會引起腸胃不適、惡心嘔吐，還會影響正常的月經周期，導致月經紊亂、月經量過多或過少等。不過，大部分都不需要處理，癥狀會慢慢消失。

　　3、宮內節育器(IUD)

　　宮內節育器的種類很多，如含酮T型宮內節育器、含酮V型宮內節育器、含藥宮內節育器等。宮內節育器對精子和胚胎有一定的毒性作用，可干擾卵子受精，抑制排卵等，從而起到避孕效果。

　　4、注射避孕

　　如注射避孕藥甲羥孕酮是一種高效的避孕方式，成功率高達99.7%。注射時可選擇手臂或臀部肌肉注射，有效時間為3個月。它的優點是可以有效避孕長達12周，這對那些不想總是考慮避孕、經常忘記服用避孕藥或使用避孕膜的女性來說很友好。缺點是注射激素會產生一些副作用，包括月經不調、體重增加、身體浮腫等，而且不能預防性傳播疾病。

　　5、陰道避孕環

　　陰道避孕環是一種小巧(約一角硬幣大小)、透明、柔軟的塑料環，可放入陰道并放置21天。避孕環放入陰道后，會穩定地釋放小劑量的雌激素和孕激素，然后被陰道粘膜吸收，起到避孕作用。這是一種激素避孕方法，成功率高達92%。3周后取出，一周后再放一個新的。

　　6、皮下埋植避孕法

　　這是一種安全有效的避孕方法，成功率高達99.9%。可將皮下埋植劑埋入上臂皮下，通過持續緩慢釋放孕激素，使宮頸粘液變稠，子宮壁變薄，抑制排卵。通常可實現3年左右的有效避孕。缺點是有一些副作用，如不規則出血，尤其是在使用的前6-12個月。

　　安全期也不是絕對安全的，因為月經周期也會受到壓力、分娩或藥物的影響。對于不準備要孩子的夫婦來說，選擇適合自己的避孕方法非常重要。