輔食是完善營養均衡，在寶寶生長過程中起著承上啟下的作用，承接寶寶吃奶的階段，開啟寶寶的食物向成人過度，是奠定寶寶一生健康的根基。很多媽媽在寶寶6個月后，就會想方設法的給寶寶做各種輔食，不過很快，媽媽們的熱心被澆滅了，小家伙不但沒有火熱回應你的辛苦，還采納又哭又鬧又推，十分困難哄著吃一兩口又給吐出來。

　　解決寶寶不愛吃輔食的妙招分享

　　1、示范如何咀嚼食物

　　寶寶用舌頭把食物推出去的時候，給寶寶演示如何咀嚼食物，如何吞咽。媽媽應該更耐心地給寶寶更多的學習機會。

　　2、別喂太多、太快

　　根據寶寶的胃口來喂。注意不要喂太快。喂奶后，要讓寶寶休息，不要劇烈活動，也不要馬上喂奶

　　3、嘗各種新口味

　　多樣的飲食可以刺激寶寶的食欲。給寶寶喜歡的食物添加新的材料，從小到大，讓寶寶學會接受，養成不挑食的好習慣。

　　4、改變烹調方法

　　有時候寶寶不喜歡吃東西，不是因為它的味道，而是因為他們做飯的方式。舉個例子，如果你出牙后喜歡咬嚼食物，你會拒絕吃蘋果泥，不妨換成蘋果片。此外，形狀和顏色應經常更換，以提高寶寶的飲食興趣。

　　5、準備一套寶寶餐具

　　用大碗盛食物可能會讓寶寶感到壓迫感，影響食欲。孩子們喜歡有自己的東西，所以買一些顏色鮮艷的可愛餐具可以提高寶寶的進食欲望。

　　6、尊重寶寶的獨立心

　　半年后，寶寶漸漸想自己吃飯了。父母不應該阻止或拒絕，而應該給他提供學習的機會，鼓勵他用自己的勺子吃飯。寶寶喜歡用手吃飯，可以做出容易把握的食物，既能滿足欲望，又能刺激食欲。

　　7、切勿強行喂食

　　寶寶不愿意吃，不能勉強。有時候寶寶討厭某種食物，但暫時不喜歡。他可以先不喂了，隔一段時間讓他吃;尤其是寶寶玩的開心的時候，如果父母突然喂飯，寶寶會因為被打斷而生氣拒絕。經常被逼吃飯，或者吃飯的時候訓斥寶寶，會讓他覺得吃飯很討厭。

　　8、減少零食，增加活動量

　　有的寶寶給他太多零食，吃飯自然不好吃。讓寶寶多出門，可以增進食欲。特別是缺鋅的寶寶，要出去曬太陽。

　　9、利用榜樣影響

　　可以讓寶寶和鄰居的玩伴或者孩子一起吃飯，用同伴的力量鼓勵孩子吃飯。改變飲食環境和氛圍也會提高食欲。

　　寶寶不愛吃輔食的原因有哪些

　　1、消化不良

　　寶寶不愛吃輔食可能是由于消化不良造成的,通常會出現腹脹、便秘等癥狀。家長要及時的給寶寶用藥來治療,比如小兒化食丸、醒脾養兒顆粒等。

　　2、輔食太單調

　　輔食種類太單一,會導致孩子對輔食的興趣逐漸下降,出現不愛吃輔食的情況,家長要及時添加其它類輔食,盡量做到色香味俱全。

　　3、貧血

　　寶寶貧血后,由于味覺器官反應遲鈍,食欲下降,寶寶不愛吃輔食。如果出現上述癥狀,家長可考慮輸血治療,一般是打紅細胞懸液,同時要給寶寶吃富含鐵元素的食物,如豬肝、鴨肝等。

　　4、不良飲食習慣

　　寶寶飯前食用巧克力、餅干等食物后，會導致寶寶沒有饑餓感，出現不愛吃輔食的情況。家長應適當改變寶寶的飲食習慣，盡量做到少量多餐，避免餐前食用其他零食。

　　嬰兒輔食的添加順序

　　1、5-6個月

　　此時嬰兒輔食添加主要以米飯、粥、蛋黃泥、菜泥、魚泥、水果泥、豆漿為主，軟硬度是稠糊狀，可以每天用小勺喂兩次輔食。要注意口味要清淡、多汁。

　　2、7-8個月

　　此時寶寶輔食可以是稠粥、爛面條、蛋羹、菜末、肝泥、豆腐、肉末、面包片、饅頭片、水果片，軟硬度是豆腐狀，可以每天用小勺喂兩次，或者是讓寶寶用手抓。

　　3、9-11個月

　　此時寶寶輔食以軟飯、碎菜、全蛋、小塊肉類、饅頭、豆制品、餃子、水果為主，軟硬度是香蕉狀，可以每天用小勺喂食3次，或者寶寶自己吃，口味要清淡、少鹽、少油。

　　4、12-15個月

　　這個時候寶寶的輔食和成人都差不多了，如果最好還是弄軟一點，可以每天喂食3次輔食，或者讓寶寶自己吃，口味要以清淡、少鹽、少油為主。