胃腸炎常常會導(dǎo)致腹瀉、腹痛和嘔吐等癥狀，患者通常沒有胃口吃飯。選擇一些容易消化的食物，如小米、南瓜、菠菜、胡蘿卜、洋蔥、大蒜、牛奶等，可以幫助治療胃腸炎。

下面是寶寶胃腸炎適合食用的食物推薦：

1、小米：暖胃，安神。 2、南瓜：性溫，味甘。 3、菠菜、胡蘿卜、洋蔥、大蒜：富含維生素和礦物質(zhì)，有助于消化。 4、牛奶：富含蛋白質(zhì)，可以中和胃酸，緩解胃痛。 5、山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等：補益脾胃，提高免疫力。

對于患有胃炎的人，平時胃痛是常見癥狀。適當(dāng)喝些牛奶，牛奶有養(yǎng)胃作用，可以緩解胃痛。牛奶富含蛋白質(zhì)，可以中和胃酸，緩解胃痛。但是一些人喝牛奶后會出現(xiàn)胃酸和胃痛，專家建議最好不要喝牛奶。

常食健脾養(yǎng)胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。

白蘿卜湯對于出現(xiàn)口干咽燥、不想吃東西等癥狀的胃炎患者，可以起到化解這些不適癥狀的作用。

菠菜具有潤燥養(yǎng)肝、益腸胃、通便秘的作用。菠菜能促進(jìn)胃和胰腺分泌，增加食欲，幫助消化。但菠菜中含有大量的草酸，過量食用會影響人體對鈣的吸收。因此，吃菠菜時要注意避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。

對于口干咽燥、吃東西沒滋味的胃炎患者，喝肉湯或多吃帶酸味的水果、果汁等食物，可以促進(jìn)胃液的分泌，幫助消化和吸收。

萎縮性胃炎患者應(yīng)多喝酸奶，其中的磷脂類物質(zhì)可以吸附在胃壁上，對胃黏膜起保護作用。

以上就是寶寶腸胃炎適合食用的食物推薦，請大家繼續(xù)關(guān)注。