其實自己也有點不敢相信，四月份開始備孕的，但是排卵日前后老公一直加班，就排卵期后面安排了一次，結果可想而知！?
5月回了趟老家，5號來的大姨媽，排卵期20號，但是當天老公喝了一點點酒，就沒安排，21號晚上安排了一次[萌萌噠R]
排卵10天開始測，幾天都是大白板，以為沒希望了，結果12天開始大衛有一點點印，到今天已經很明顯雙杠了，聽醫生哥哥的建議打算下周再去抽血看看

??小本本記好了哦，整個備孕經驗我想強調的幾點是：
?黑豆漿一定要喝，我是黑芝麻，黑米，黑豆一起榨，非姨媽期兩天喝一次，一大杯
?跳繩，非姨媽期跳繩，我也是斷斷續續隔一兩天跳300左右
?我是年初做的體檢，老公也是，所以沒有進行孕檢，身體平時沒啥毛病，很少去醫院的，大概率都沒問題，不用擔心
?葉酸我還沒開始吃，看小紅書很多人說吃了姨媽推遲，我身邊同事也是確認懷孕做完檢查開始吃的，平時多吃蔬菜水果，我每天都會吃新鮮水果，昨天還去買了很多藍莓，葡萄，蘋果
????最重要的是心情好，我們21晚上安排的，完事兩個人有說有笑的。感覺這個很重要很重要，比任何備孕手段都有效

?希望大家都備孕成功，放輕松，心態最重要
??祝福肚子里的寶寶健健康康長大