??備孕，說白了就是將身體調理到最佳狀態再懷孕。
??而要把身體調理到最佳狀態，就要提前做好這些準備：
【關于孕前檢查】
1、提前做好孕前檢查，女方最好是在月經干凈后 3-7天之內進行，檢查前三天不要同房。
2、孕檢內容：血常規、尿常規、肝功能、腎功能、血壓測量；病毒TORCH抗體檢查、傳染病檢查；宮頸TCT檢查、婦科檢查；甲狀腺功能檢查。
【備孕須知】
1、提前半年，戒煙戒酒，遠離二手煙。
2、每天泡腳30分鐘，促進下肢血液循環。
3、提前檢查口腔問題，有蛀牙、智齒要盡量提前處理，懷孕后不能拔牙。
4、不要照X射線，照后需要半年后才能懷孕。
5、避免在患病、情緒壓抑時受孕。
6、如果工作中很容易接觸到汞、鉛、苯有機溶劑等重金屬，最好在備孕期至少三個月調離工作崗位。這些重金屬會影響精子的生成。
7、工作中容易接觸到電離輻射和放射性物質的夫妻也應暫時離開工作崗位，這些都會對胎兒有嚴重傷害。
8、家庭成員要對養寵問題達成一致意見，避免無休止的紛爭。弓形蟲問題沒有傳聞中想的那么可怕，定期給寵物打疫苗和驅蟲，做好弓形蟲檢查一般問題不大。
?女生在備孕期間，除了以上的問題必須要悉知以外，還應當健康飲食，養好氣血。因為女生在懷孕時，胎兒的生長發育會吸收懷孕母親體內的蛋白質和鐵來制造血液，因此，在備孕期間補氣血，不僅是為了給胎兒創造更好的生長環境，也是為孕婦的身體健康打下良好的基礎。
?所以各位在補氣血的女生們，可以多補充一些含有蛋白質、和補氣血的食物。紅曲元氣丸就是個不錯的選擇，它不僅集合了女生所需的蛋白質元素，還額外添加了紅曲，紅曲由古至今，就是藥食兩用的食材，對女生調經也是非常友好的，軟軟糯糯甘甜的口感，好吃又營養！
???♀?備孕真的是刻不容緩，首先就從補氣血開始，配合運動、良好的生活習慣，再做好孕前檢查，祝愿大家都能接好孕哦！
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