30+ 備孕，一年半了，還是沒動靜…
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每一次都靠著毅力【重新來過】[捂臉R]上周，我和老公去做了一次比較全面體檢，真的是年齡大了傷不起，好多指標都有問題，雖說不是導致不孕的主要原因，但或多或少都起到了阻礙作用。把大夫給我開的藥，分享給有需要的姐妹：

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葉酸：之前聽朋友建議，不要吃復合的葉酸，會給身體造成負擔啊什么的，所以我一直在吃斯利安的單一葉酸片。這次大夫讓直接吃愛樂維的復合葉酸，而且要夫妻一起吃；
②
維生素D：我也是第一次查“25-羥基維生素D”這項，醫院給的正常區間是20—100，我低得可憐，只有10.70，大夫說要盡快補上來。（后來我也搜了一下，看到有的姐妹說：維生素D和反復生化有關系，如果過低會導致生化妊娠。這個說法我還沒跟大夫去證實，不過有備無患，大家可以查查）

③
維生素E：這個是這次大夫讓吃的，讓夫妻二人一起吃，說是對卵子和小蝌蚪的質量都有幫助；

④
力蜚能補鐵：這個很重要??力蜚能其實我也斷斷續續吃了好幾盒了，因為我始終是缺鐵性貧血的體質，大夫說這個一定要盡快補，會對孩子造成健康的影響，甚至遺傳。有的孕婦孕期鐵不夠還要一直輸液，補充鐵，所以有貧血的妹紙，要重視；

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硒鋅多鐘維生素：這個我剛開始吃，也是這次西囡的大夫讓吃的。西囡在生殖這方面挺權威，專門研究的就是這個，所以我也就乖乖聽話吃了。

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30+備孕真的是一條艱辛的路，相信很多姐妹都跟我有同感。之前不著急懷孕，是因為不能懂這句：女人過了30各項機能都在走下坡路，可這就是事實，即使我們自己不愿承認……

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就比如說：體檢中測卵巢功能那一項【抗繆勒試管激素AMH】，如果是20幾歲，卵巢功能因為年輕就會很好，可以達到5以上，可過了30，多數人都在下降，像我這次只有：2.72[哭惹R]醫生說卵巢功能也是不可逆的，不是你多運動、好好養生就能升回來的……

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以上這些大夫給我開的藥，大家不要盲目去吃，說了這么多，就是希望大家都能科學備孕，通過自身全面系統的體檢，了解自己的實際情況，對癥下藥。還有最重要的一點：懷孕這個事兒，如果你認準了，就千萬不要拖！不要拖！

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