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如果你遇到先兆流產，臥床休息很重要。在孕早期，仰臥或側臥都可以，沒有硬性規定。到了孕晚期，左側臥位會更好一些。保胎期間，盡量減少活動，多補充營養。等到出血停止，B超檢查正常，保胎就算成功了。

保胎期間的注意事項

懷孕頭三個月容易發生先兆流產，需要特別小心。如果出現見紅，一定要臥床休息，避免任何活動。如果沒有見紅，可以稍微走動，但動作要慢，別干重活。睡前喝點湯水，比如蛋湯或菜湯，可能對你有幫助。如果你有過低血壓的情況，要格外注意保護自己。

姿勢的細節和舒適度

仰臥時，可以在臀部下墊個枕頭，讓腿比身體高一點。側臥的話，左側或右側都行，這樣能減輕腰部壓力。最重要的是，選擇你覺得舒服的姿勢。等先兆流產的癥狀消失后，你就可以恢復正常活動了。