?? 文章導(dǎo)航

皮膚上長(zhǎng)了妊娠紋，確實(shí)不太好看，夏天穿衣服也得多注意。不過別擔(dān)心，有些小方法能幫你預(yù)防。

防曬不能少

不管天氣怎么樣，出門最好涂防曬霜或打傘，別在太陽(yáng)下待太久。每天用隔離霜也挺重要，它能擋點(diǎn)手機(jī)電腦的輻射，還能減少紫外線和灰塵對(duì)皮膚的傷害。

多吃蔬果

橙子、檸檬這些水果維C多，對(duì)皮膚美白有幫助，西紅柿也不錯(cuò)。甜食和油炸的東西盡量少吃，營(yíng)養(yǎng)均衡了，皮膚才更有彈性。

作息要規(guī)律

早點(diǎn)睡，別熬夜，保證睡夠覺。這樣皮膚新陳代謝正常，不容易長(zhǎng)斑或變黑。

輕柔按摩

按摩時(shí)力道要輕，動(dòng)作要穩(wěn)。可以用滾法按背或腰，揉捻法按肩或四肢，手指按壓法全身都行，但別太用力。

用修復(fù)產(chǎn)品

涂點(diǎn)妊娠紋修復(fù)霜或乳液，能給皮膚補(bǔ)水，增加彈性。配合按摩，效果會(huì)更好。