健康的身體和積極的心態是女性面對人生挑戰的保障，女性健康更加需要廣泛的關注，然而很多時候身為母親的她們卻辛苦操勞而忽視了自身健康。因此我們提倡女性應積極關注自身的健康狀況，對一些常見的潛在疾病進行及早預防和治療。
　　那么女性究竟有多少常見的疾病被忽略，又該如何進行預防呢？
　　女性常見疾病
　　女性常見的疾病包括乳腺疾病、內分泌疾病，子宮疾病等。
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　　乳腺疾病：包括乳腺增生、急性乳腺炎等。乳腺增生是由于內分泌紊亂所致，由于腺體發生了增生，有可能形成增生性的包塊，有的時候會出現疼痛。
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　　內分泌疾病：多囊卵巢綜合征、痛經、更年期綜合征等。如更年期綜合征是因為卵巢功能衰退，雌激素分泌減少導致血管神經組織功能失調，可能會出現多汗、煩躁、入睡困難、多夢以及白天困乏、嗜睡等癥狀。
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　　子宮頸癌：簡稱宮頸癌，是女性最常見的惡性腫瘤之一。目前已經明確，絕大多數的宮頸癌是由于人類乳頭瘤病毒高危型（HPV-HR）感染引起。

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　　如何預防
　　1.保持良好的心態；
　　2.定期檢查身體，關于婦科方面的一些檢查；
　　3.合理飲食，均衡營養，避免辛辣刺激食物；
　　4.適當運動，增強體質，提高機體免疫力；
　　5.保持健康的生活方式，不健康的性生活也會增加患宮頸癌的概率。
　　中老年女性容易患哪些疾病
　　人到中老年，就要開始健康護理，尤其是女性朋友。不然皮膚很容易衰老，身體素質也會隨之變差，隨之而來的各種疾病也會發生。作為子女在母親節即將到來之際，我們要更加關注母親的健康，那么，中年女性容易患哪些疾病，應該如何養生保健。
　　容易貧血
　　中老年女性的血液中膳食能量和蛋白質含量比較低，容易出現貧血。也可能是由于自身的免疫力比較低下、脾胃虛弱和氣血不足導致的，平時要注意營養均衡，科學補充營養。
　　容易患骨質疏松癥/腰腿疼
　　婦女步入中年后，內分泌改變對骨質疏松的發生起著重要作用。調查發現，能合理飲食、長期堅持鍛煉、每天攝取半斤以上深色蔬菜的中年女性，骨密度最高。骨骼疏松是可以預防的，中老年女性在平時要注意補鈣，預防骨質疏松。建議大家多吃些黃瓜籽粉，黃瓜籽粉自古以來就是民間接骨壯骨的天然食材。

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　　容易患心腦血管疾病
　　中老年婦女進入停經期，雌激素保護不足，患心腦血管疾病的幾率會大大增加。步入中年后，中老年婦女要注意保護心腦血管，提前做好預防。
　　如何預防：
　　1.中老年女性首先要注意的是平衡飲食，豐富營養，日常可多選用蛋白質、維生素豐富的配料，多吃青菜水果。節食少油，并且要忌口油炸，辛辣及高脂食物。
　　2.隨著年齡的增長，中老年女性的抵抗力降低，容易患各種各樣的疾病，在平時生活中也可以陪伴我們的母親一起適當運動運動，保持良好的生活習慣。對健康有著很大的幫助。
　　3.平時可以多泡腳，從中醫經絡理論來看，在人體足部有60多個穴位，將足部同整個人體上下內外、五官七竅，五臟六腑，肌膚皮毛筋骨溝通，可以達到陰陽平衡，祛病健體的目的。