在以前，如果患有不孕不育癥，是很難懷上自己的孩子的，但是現在隨著醫學水平的進步，試管嬰兒已經成為了不孕不育患者的救星，可以幫助排卵障礙患者實現試管受孕的任務，那么吃什么可以增強試管前的卵泡呢?下面就來介紹一下。

　　試管前期吃什么增強卵泡

　　1.多吃瘦肉、蔬菜、魚蝦、蛋類、豆類、海產品、時令水果等;2.注意主副食之間的搭配。

　　2.注意主食之間的搭配，食材盡量多樣化，不偏食、不挑食，女性在此期間不要吃補品，以免影響體內激素。五谷雜糧是很好的營養來源，應該多吃。食物越新鮮、越有味道，人體吸收的營養就越多。

　　3. 做試管嬰兒時，應調整女性體內脂肪酸的比例，少吃亞油酸高的植物油，選擇橄欖油、茶油等。

　　4. 為了減少早孕反應的發生，在做試管嬰兒期間，女性應多儲存體內的營養物質，多吃富含葉酸、鋅、鐵、鈣等營養物質的食物。

　　5. 試管嬰兒期間，女性的內分泌環境發生變化，很容易出現便秘的情況，為了預防便秘，女性應該多吃一些富含纖維素的食物，如糙米、堅果等食物。

　　我們還可以選擇去藥店，讓醫生開些促排卵的湯藥來喝，效果也不錯哦。最后，在促排卵期間一定要注意，為了更好地促進卵泡的生長和成熟，一定要多吃一些含有蛋白質的食物，比如瘦肉、牛肉、雞蛋等等。與此同時，還要注意飲食禁忌，不吃辛辣食物，不喝酒，不抽煙，不要擔心情緒緊張。在艱苦的促排卵過程中，保證良好的心態是最重要的。

　　取卵后吃什么恢復卵巢功能

　　可以喝黃芪雞湯、當歸鴿子湯或生姜羊肉湯。取卵后身體比較虛弱，這個時候可以喝黃芪雞湯、當歸鴿子湯或者生姜羊肉湯等，這些溫補的湯水可以促進卵巢功能的恢復，并且具有健脾養血的功效，但是取卵后的女性要避免劇烈運動，禁止熬夜，這樣對卵巢的恢復是最好的。取卵是要選擇打促性腺激素的方法來促進卵子的發育成熟，對卵巢的傷害是比較大的，需要在取卵后，對卵巢做好調理，否則會導致月經紊亂以及卵子的成熟率下降。

　　取卵后，尤其是一次取多個卵泡后，往往會導致卵巢瞬時功能下降，表現為月經量減少甚至閉經，這種情況下，飲食上可以多喝豆漿，多吃豆制品。豆制品中含有豐富的植物雌激素，對恢復卵巢功能很有幫助。不過，更重要的還是要給予藥物治療，一般給予補充雌激素和孕激素，雌激素和孕激素周期性替代，替代后會恢復正常月經，恢復規律月經，使女性陰道分泌物增多，恢復正常性功能，還可以減緩骨質流失，預防骨質疏松。