其實(shí)不僅是成人，小孩也會(huì)感受到焦慮。有時(shí)焦慮程度甚至比大人還嚴(yán)重。孩子發(fā)脾氣并非因?yàn)槠獠睿墙箲]所致。如何判斷孩子是焦慮還是脾氣差呢？美國(guó)臨床心理學(xué)家Liz Matheis博士認(rèn)為，當(dāng)孩子出現(xiàn)煩躁、坐立不安、無(wú)法集中精力、頭痛或胃痛等身體癥狀、回避、發(fā)脾氣、哭泣、拒絕上學(xué)、臨上學(xué)前因?yàn)樾∈卤罎ⅰ⒎艑W(xué)后因家庭作業(yè)崩潰、入睡困難、對(duì)自己做任何事都期望很高時(shí)，說(shuō)明孩子內(nèi)心焦慮。如果孩子符合上述癥狀，建議去專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)尋求專業(yè)幫助。如果孩子動(dòng)不動(dòng)就崩潰，說(shuō)明他真的感到焦慮，而不是讓父母幫助或逃避責(zé)任。兒童焦慮癥的典型癥狀包括高度緊張不安的情緒，表現(xiàn)為心跳加速、手發(fā)抖、出汗、身體疼痛等。如果孩子患有焦慮癥，家長(zhǎng)需要關(guān)注并解決其原因，同時(shí)教育方式也需要改進(jìn)。對(duì)孩子進(jìn)行松弛治療，可幫助孩子緩解緊張情緒和身心壓力。父母應(yīng)控制自己的情緒，以免影響孩子的情緒。對(duì)孩子給予關(guān)心和愛(ài)，幫助他們解決問(wèn)題困難。尊重孩子，滿足他們的安全感。教育孩子時(shí)，要尊重孩子，滿足他們的需求，但也要注意言語(yǔ)的把握，以免傷害孩子的心理。當(dāng)孩子遇到困難時(shí)，要及時(shí)鼓勵(lì)，幫助他們消除顧慮，克服困難。