胎兒缺氧對胎兒發(fā)育和健康造成嚴重影響。為了保障寶寶的健康，準媽媽在日常生活中應特別注意。胎兒缺氧的判斷方法有很多，下面八寶網(wǎng)小編為大家詳細介紹。

1. 胎動異常：胎動情況因胎兒不同而有差別。一般安靜型胎兒的胎動比較柔和，次數(shù)少；興奮型胎兒的胎動動作大、次數(shù)多。如果一個原本活潑的胎兒突然安靜，或一個原本安靜的胎兒突然躁動不安，每12小時的胎動次數(shù)低于10次或超過40次時，都有可能是胎兒宮內缺氧。

2. 胎兒心率異常：正常的胎心率約為每分鐘120-160次。若胎位正常，在準媽媽下腹的左側或右側即胎背所在的一側，丈夫可借助簡單的器械聽到胎心。胎動減少前，出現(xiàn)胎心過頻（超過160次/分），為胎兒早期缺氧的信號；若胎動減少或停止（胎心少于120次/分），說明已經(jīng)到了胎兒缺氧晚期。

3. 胎兒生長緩慢：子宮的高度和大小可以幫助監(jiān)控胎兒是否正常發(fā)育。如果準媽媽的子宮增長速度遠遠低于相應月份的標準，準媽媽應意識到胎寶寶缺氧的可能性。

4. 胎兒子宮內缺氧的嚴重后果：胎兒子宮內缺氧會造成胎兒永久性腦損傷，導致智力低下、感染疾病等；重則還會導致胎死腹中或新生夭折。

5. 預防胎兒缺氧：為了確保胎兒順利發(fā)育成熟，準媽媽應做好孕期保健，積極防治妊娠期并發(fā)癥，如心臟病、貧血、妊娠高血壓綜合征、肺結核等。

當準媽媽發(fā)現(xiàn)胎兒缺氧的情況時，應立即就醫(yī)診治，補充氧氣。吸氧能增加孕婦的血氧濃度，并通過胎盤血流將氧帶給胎兒，以緩解胎兒缺氧過程、改善胎兒生長發(fā)育環(huán)境、延長胎兒在母體生長的時間，以保證胎兒順利發(fā)育成熟。

此外，可以通過改善孕婦的體位來改善胎兒缺氧的癥狀。一般采取左側臥位可增加子宮和胎盤的血液供應。在懷孕期間，孕婦要特別注意做好自我監(jiān)護。胎動計數(shù)是一種簡便的自我監(jiān)護方法。如果胎兒缺氧時，早期會有躁動、胎動頻繁等表現(xiàn)，這是胎兒因缺氧在掙扎；如果缺氧繼續(xù)時，胎動將逐步減弱，次數(shù)逐漸減少。因此，如果孕婦1日內感覺胎動次數(shù)過度頻繁或逐漸減少，甚至12小時未感覺到胎動時，均應及時到醫(yī)院診查，千萬不可貽誤，以防不良后果的發(fā)生。

分娩時，孕婦應避免緊張、恐懼等情緒，防止因身體過度疲勞引起產程延長、胎頭受壓過度而出現(xiàn)胎兒缺氧。