大多數(shù)的媽媽回憶起來(lái)，最讓人辛苦和揪心的就是給孩子斷奶這個(gè)過(guò)程了，孩子還小，給他斷奶一般都會(huì)遭到強(qiáng)烈的拒絕，那么怎么給孩子斷奶呢，給孩子斷奶有什么方法呢，八寶網(wǎng)小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)吧。

斷奶是一個(gè)讓人揪心的過(guò)程。為了全面了解這一過(guò)程，本文將按照以下順序進(jìn)行介紹：

什么是斷奶→為什么要斷奶→什么時(shí)候斷奶→什么時(shí)候不要斷奶→重點(diǎn)介紹如何斷奶

WHAT斷奶是什么?

斷奶的真正定義是在寶寶飲食中開(kāi)始引入輔食，逐步脫離母乳的過(guò)程。也就是說(shuō)，從給寶寶添加第一種母乳以外的食物開(kāi)始，寶寶就進(jìn)入了斷奶的階段。

斷奶分兩類：自然離奶和計(jì)劃斷奶。

自然離奶是根據(jù)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程逐步進(jìn)行斷奶，也叫做寶寶主導(dǎo)的斷奶，是寶寶主動(dòng)脫離母乳的過(guò)程。當(dāng)寶寶逐漸接受越來(lái)越多、越來(lái)越豐富的輔食，同時(shí)仍給予母乳喂養(yǎng)，通常在2-4歲之間寶寶可以完全斷奶。

計(jì)劃斷奶是媽媽根據(jù)情況決定開(kāi)始斷奶，也叫做媽媽主導(dǎo)的斷奶。考慮計(jì)劃斷奶的主要因素包括：休完產(chǎn)假回到職場(chǎng)、母乳不足、哺乳體驗(yàn)不佳或患有不宜哺乳的疾病、再次懷孕等。

WHY為什么要斷奶?

寶寶4-6個(gè)月開(kāi)始，體內(nèi)的鐵儲(chǔ)存已經(jīng)耗盡，而母乳中鐵含量較低使得需要額外給予寶寶含鐵食物以保證鐵的攝入;寶寶一歲左右開(kāi)始，母乳已經(jīng)不能為其生長(zhǎng)發(fā)育提供足夠的蛋白質(zhì)，因此需要添加包括肉、魚、蛋黃、豆腐、奶酪等富含蛋白質(zhì)的食物。延遲輔食添加的時(shí)間可導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)缺鐵性貧血和其他微量營(yíng)養(yǎng)素缺乏。因此，寶寶需要逐步接受包括配方奶、輔食在內(nèi)的其他食物，進(jìn)入逐步脫離母乳(斷奶)的階段。

WHEN什么時(shí)候斷奶?

對(duì)于斷奶，國(guó)內(nèi)外沒(méi)有一個(gè)明確推薦的時(shí)間段。通常認(rèn)為在13-15月齡或3歲左右，是普遍意義上斷奶的最佳時(shí)機(jī)，即錯(cuò)過(guò)1歲半-2歲半這個(gè)自我意識(shí)和獨(dú)占欲增長(zhǎng)的小高峰階段，同時(shí)該時(shí)期寶寶的短期記憶力明顯增強(qiáng)，能長(zhǎng)時(shí)間尋找媽媽而不容易轉(zhuǎn)移注意力。

即便有規(guī)律可言，斷奶也是一件非常個(gè)人的事情，即每個(gè)家庭、每個(gè)媽媽和每個(gè)寶寶，都有適合自己的斷奶時(shí)間。

WHEN NOT什么時(shí)候不要斷奶?

濕疹—國(guó)內(nèi)外研究結(jié)果都表明，純母乳喂養(yǎng)可減少嬰兒早期的皮膚濕疹和過(guò)敏。如果因添加輔食或配方奶導(dǎo)致少量濕疹，為避免濕疹嚴(yán)重，應(yīng)恢復(fù)部分母乳并推遲斷奶時(shí)間。

寶寶生病—如果寶寶正在生病，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，適當(dāng)推遲斷奶的時(shí)間。

生活環(huán)境出現(xiàn)較大轉(zhuǎn)變—當(dāng)家庭出現(xiàn)一些變化(如近期搬家、裝修等引起家庭環(huán)境變化)，應(yīng)當(dāng)推遲斷奶的時(shí)間，待寶寶逐漸適應(yīng)周圍環(huán)境后再行斷奶。

how如何斷奶?

母乳喂養(yǎng)不是非黑即白的關(guān)系，媽媽可以選擇哺乳和斷奶二者之間的灰色地帶—逐步斷奶、偶爾滿足寶寶的強(qiáng)烈需求進(jìn)行哺乳。一般來(lái)說(shuō)，每天進(jìn)行3-4次哺乳，奶量會(huì)有一定程度的降低。每天僅哺乳2次，奶量會(huì)更少。每天僅哺乳一次，奶量幾乎會(huì)降到0。斷奶的首要前提是：保證寶寶的健康成長(zhǎng)。

根據(jù)寶寶的月齡不同，需要關(guān)注的重點(diǎn)也不同。以下按照月齡不同進(jìn)行斷奶的介紹。

0-6月齡寶寶

給6月齡內(nèi)的寶寶斷奶，媽媽需要完成兩個(gè)重點(diǎn)任務(wù)。

1、逐步適應(yīng)奶瓶 逐步適應(yīng)奶瓶就是依次將母乳減量，用奶瓶代替哺乳，避免突然斷奶。

2、觀察寶寶對(duì)配方奶有無(wú)不適應(yīng)部分 6月齡內(nèi)的寶寶腸道屏障功能還未發(fā)育完全，從母乳過(guò)渡到配方奶時(shí)有可能會(huì)出現(xiàn)一定的不適應(yīng)。如果出現(xiàn)以下癥狀，可以咨詢醫(yī)生意見(jiàn)，為寶寶更換最適合的奶粉：

寶寶口唇周圍發(fā)紅;面部、身體皮膚出現(xiàn)散在的紅色小疙瘩;大便帶血絲;大便發(fā)綠;肚子鼓鼓的，放屁較多;大便中奶瓣等，都在提示對(duì)配方奶中的部分物質(zhì)過(guò)敏或不消化，或喂奶方式有問(wèn)題。

另外需要觀察寶寶是否出現(xiàn)脫水癥狀：前囟凹陷、嘴唇發(fā)干、哭鬧時(shí)沒(méi)有眼淚、皮膚沒(méi)有彈性等。當(dāng)寶寶出現(xiàn)一個(gè)癥狀時(shí)需要恢復(fù)部分母乳喂養(yǎng)，出現(xiàn)兩個(gè)以上癥狀時(shí)需要立即送往醫(yī)院就診。

6-12月齡寶寶

除了以上提到的斷奶技巧外，對(duì)于6-12月齡的寶寶，還需注意適當(dāng)延遲每次哺乳的時(shí)間。當(dāng)寶寶提出要求時(shí)，不要絕對(duì)拒絕，答應(yīng)他會(huì)在某項(xiàng)活動(dòng)之后再哺乳，盡可能通過(guò)講故事、外出活動(dòng)、玩游戲等分散寶寶的注意力。增加與除媽媽以外其他人的互動(dòng)，等到寶寶與其他照顧者熟悉之后，就可以由他來(lái)喂奶瓶和輔食了。

如果媽媽還在哺乳，每次哺乳時(shí)要逐漸縮短時(shí)間。可以試著用一個(gè)計(jì)時(shí)器，當(dāng)設(shè)定時(shí)間結(jié)束時(shí)，就要停止哺乳。一段時(shí)間后，當(dāng)寶寶意識(shí)到時(shí)間一到就不能吃奶了，但每天還能吃到媽媽的奶，幾次之后就會(huì)接受這一現(xiàn)實(shí)了。這個(gè)階段可以給寶寶添加少量水或果汁，但建議每日包括水、果汁在內(nèi)的飲水量不超過(guò)120ml，以免影響吃奶量。

1歲以上寶寶

給1歲之后的寶寶斷奶難度較大，隨著月齡的增大，此階段的母乳對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，不再僅僅是營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，更是安全感的來(lái)源和與媽媽情感交流的重要方式。斷奶階段要注意：

1、不要主動(dòng)提供 也不要一味拒絕

當(dāng)寶寶一再要求哺乳，可以哺乳一次，但不要每次想吃奶時(shí)都滿足他。

2、規(guī)律給寶寶喂輔食和水

盡可能減少寶寶餓和渴的感覺(jué)，要知道，此時(shí)期的寶寶大多是因?yàn)闊o(wú)聊、困倦、舒適等原因，而非饑餓，會(huì)要求媽媽哺乳，因此當(dāng)寶寶出現(xiàn)以上這些情況后，分情況想辦法來(lái)代替哺乳，例如：

當(dāng)寶寶感到無(wú)聊時(shí)，可以給他一塊小點(diǎn)心(如磨牙棒、嬰兒餅干、或自制胡蘿卜條等)來(lái)分散注意力，或帶他進(jìn)行戶外活動(dòng);

在平時(shí)的哺乳時(shí)間不斷地向他介紹能帶來(lái)安全感的新食物，新玩具(如毛絨玩具)等。要注意，分散寶寶注意力的時(shí)候盡量選擇與之前哺乳時(shí)不同的地方。

大部分寶寶在每天早上起床后或每晚入睡時(shí)，對(duì)于母乳的需求特別強(qiáng)烈。如果你的寶寶屬于其中一個(gè)，可以在這一時(shí)間段進(jìn)行哺乳。

3、給寶寶直接使用杯子喝奶

4、盡可能多與寶寶進(jìn)行親密接觸

但要盡量避免像以往哺乳那樣抱著寶寶，否則會(huì)給寶寶帶來(lái)錯(cuò)覺(jué)，以為媽媽要開(kāi)始哺乳了。可以試著豎抱寶寶，并增加皮膚的直接接觸。