近期，許多讀者紛紛來電咨詢：“現在商店里各種各樣的奶制品，都不知道該買什么樣的了。這些產品有什么區別嗎？”對此，專家給出提示，含乳飲料和純牛奶的主要營養成分蛋白質含量差異極大，家長不應長期讓孩子飲用含乳飲料，因為它無法滿足孩子每天所需的營養需求。

據專家介紹，當前，部分牛奶飲料并未標注蛋白質含量，標簽也不完整，導致消費者難以區分乳飲料和乳酸飲料。為了區分這些產品，可以從以下幾個方面進行判斷：首先，通過名稱區分，如“純牛奶”和“含乳飲料”；其次，查看蛋白質含量，蛋白質含量不低于2.9%的為純牛奶，不低于1.0%的稱為乳飲料，不低于0.7%則為乳酸飲料。

專家特別提醒，乳飲料是以鮮乳或乳制品為原料，加入水、糖液、酸味劑等調制而成，通常含有輔料(如色素、甜味劑、防腐劑等)。如長期食用，可能對孩子的健康造成不良影響。因此，家長最好不要長期讓孩子飲用含乳飲料。