作為父母,我們都希望我們的孩子健康聰明。然而,有些食物被稱為“損腦食品”,應該盡量少給孩子吃。

1. 精米和白面是我們?nèi)粘５闹魇场Ｈ欢?在制作這些食物的過程中,它們的有益成分已經(jīng)喪失殆盡。剩下的基本上只是碳水化合物。碳水化合物在體內(nèi)只能起到“燃料”的作用,而不是真正幫助大腦發(fā)育。因此,這些食物不是益腦食品,而是一種損腦食品。

2. 有人認為咖啡是一種興奮劑。但實際上,咖啡因是一種生物堿,對人的大腦有刺激作用。在咖啡因的作用下,向大腦輸送的血液會減少。如果父母給孩子過多喝咖啡,就會嚴重影響孩子的智力發(fā)展。因此,父母應該限制孩子喝咖啡的量,以免影響孩子的智力發(fā)育。