孩子不愛吃奶時，我們可以嘗試調整喂奶姿勢和吃奶方式。首先，3個月以內的孩子仍需堅持母乳喂養，因為母乳喂養對孩子的成長更為有益。如果必須使用牛奶喂養，每次喂奶約100毫升，全天總奶量不應超過1000毫升。如果孩子吃不飽，可以適當加入一些健兒粉或糕干粉，每100毫升奶中加入3~5克即可。

輔食方面，3個月的嬰兒可以開始添加果汁和菜水，每次1~2匙，每天1~2次。同時，濃魚肝油每天3次，每次2滴；鈣片每天2~3次，每次2片。

對于混合喂養和人工喂養的孩子，我們還需要適量添加蔬菜和新鮮果汁，以補充牛奶加工過程中損失的維生素C。水在人體中起著重要的作用，是組成細胞的重要成分，人體的代謝、營養輸送、廢物排泄、體溫調節、呼吸等都需要水。

人體攝入的水分后，約有1-2%被用于組織生長，其余通過腎臟、皮膚、呼吸、腸道等器官排出。水的需求量與代謝和飲食成分相關，孩子的代謝比成人旺盛，所需水量相對較大。3個月以內的嬰兒腎臟濃縮尿的能力差，如果攝入食鹽過多，就會導致尿排出增加，因此需要增加飲水量。

總的來說，孩子年齡越小，所需的水分相對越多。一般嬰幼兒每日每公斤體重約需要120-150毫升水，例如5公斤的孩子，每日需水量是600-750毫升，包括喂奶量在內。因此，我們需要根據這些需求，合理地喂養孩子。