各地積極推進(jìn)落實“雙減”政策要求，推動校內(nèi)課后服務(wù)全覆蓋、學(xué)校作業(yè)減量提質(zhì)等，而所有這些工作的主體就是教師。“雙減”背景下，教師除了承擔(dān)課后服務(wù)外，還要承擔(dān)備課、上課、課后批改作業(yè)等常規(guī)性教學(xué)任務(wù)，以及專業(yè)研修、教研活動、班級管理、學(xué)生安全、組織學(xué)生活動、家庭教育指導(dǎo)等非常規(guī)性教學(xué)任務(wù)。很多教師在校工作時間明顯高于原來的8小時工作制，特別是班主任、骨干教師與學(xué)校管理干部更是如此。過長的工作時間，會導(dǎo)致教師身心疲憊，教學(xué)能力處于透支狀態(tài)，長期以往會損害身心健康，弱化自我效能感。影響教師專心從教，降低教師對工作的滿意度和職業(yè)的幸福感，削減教師職業(yè)的吸引力，最終影響教育質(zhì)量的穩(wěn)步提升。

　　要為教師減負(fù)營造良好的外部環(huán)境。

　　2019年中共中央辦公廳和國務(wù)院辦公廳出臺了《關(guān)于減輕中小學(xué)教師負(fù)擔(dān)進(jìn)一步營造教育教學(xué)良好環(huán)境的若干意見》，明確要求：清理規(guī)范影響中小學(xué)教育教學(xué)活動的各項工作，特別是與教育教學(xué)無關(guān)的事項，確保中小學(xué)教師潛心教書，靜心育人，讓他們用更多的時間和精力投入到教學(xué)科研中，激發(fā)他們的專業(yè)發(fā)展動能和教育教學(xué)熱情。

　　各地在落實“雙減”政策要求的同時，也要嚴(yán)格按照中央減輕教師負(fù)擔(dān)的文件要求，建立了統(tǒng)籌規(guī)范的相關(guān)制度，優(yōu)化教師資源配置，健全教師減負(fù)長效機制，減少教師承擔(dān)的許多與教育教學(xué)無關(guān)的事項。比如，各種督查檢查評比考核，各類調(diào)研、統(tǒng)計、信息采集等活動。切實減少對中小學(xué)校和教師不必要的干擾，把寧靜還給學(xué)校，把時間還給教師。教育部門和學(xué)校要賦予教師對非合理性工作安排說“不”的權(quán)利，支持教師相對獨立的教育工作，為教師減負(fù)營造良好的外部環(huán)境。

　　要合理統(tǒng)籌安排教師的工作時長。

　　老師從早上到課后延時服務(wù)結(jié)束，幾乎要十個小時。老師精力有限，面對一個班級十多個不同類型的孩子工作十個小時已經(jīng)身心疲憊了，放學(xué)之后，微信群也會響個不停，不少家長會詢問老師，學(xué)生在學(xué)校的表現(xiàn)怎么樣。如果一個教師每天工作十幾個小時，他們長期沒有自己的時間，透支的不僅是他們的體力與精力，還要透支著他們的激情、業(yè)務(wù)能力和生活質(zhì)量。損傷的不僅僅是教師本人，終究會波及到學(xué)生身上的。

　　在浙江省金華市，無理由休息日是很多學(xué)校的“標(biāo)配”。學(xué)校給每名教師發(fā)放“時間銀行儲蓄卡”，將晚托服務(wù)時間折算成時間積分，存入該儲蓄卡中，用儲蓄的時間積分兌換零星小假。北京市部分學(xué)校通過錯休制等方式積極探索彈性上下班制度，發(fā)動全體教師力量，校長和年級主任一起參與，輪流照看班級，這樣可以讓班主任和主課教師有更多的彈性時間。學(xué)校可以采用彈性工作制的方式，實行核心工作時間和前后兩頭的彈性工作時間相結(jié)合，合理統(tǒng)籌安排教師的工作時長。讓教師們有更多的時間放松身心、儲備精力，更好地投入工作與學(xué)習(xí)。當(dāng)教師精力充沛、精神需求得到滿足，有時間進(jìn)行自我提升時，最大的獲益者是學(xué)生、是學(xué)校。

　　要引進(jìn)社會力量擴(kuò)充課后服務(wù)師資來源。

　　《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》中明確提出，課后服務(wù)不能滿足部分學(xué)生發(fā)展興趣特長等特殊需要的，可適當(dāng)引進(jìn)非學(xué)科類校外培訓(xùn)機構(gòu)參與課后服務(wù)，由教育部門負(fù)責(zé)組織遴選，供學(xué)校選用。

　　可以通過政府購買服務(wù)的方式，將社會專業(yè)機構(gòu)引入校園，為學(xué)校提供了木工、陶藝、茶藝、中醫(yī)藥課程、生命安全系列課程、高爾夫進(jìn)校園等專業(yè)化比較強的課后服務(wù)課程。可以通過替代方式積極擴(kuò)充課后服務(wù)師資來源，鼓勵師范類學(xué)生、志愿者和一技之長的家長參與課后服務(wù)，為學(xué)校教師“減負(fù)”。可以實行“雙培養(yǎng)制度”，鼓勵師范類的學(xué)生將課后服務(wù)作為實習(xí)機會，增加教師儲備，減輕教師壓力。讓專業(yè)的人做專業(yè)的事，不僅豐富了師資結(jié)構(gòu)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，還彌補了學(xué)校課后服務(wù)教師短缺的問題。

　　要用實際行動給予教師生活上的關(guān)愛。

　　福建晉江在“雙減”背景下，試點推出了教師家庭晚餐。每天6點結(jié)束課后延時服務(wù)后，學(xué)生陸續(xù)回到家，老師可以不用著急下班，下去食堂打包幾份飯菜帶回家，和家人一起享用。這樣解決了教師的大部分問題，回家后不用做飯，不用擔(dān)心孩子吃飯問題，同時家里人的晚餐得到了解決。學(xué)校晚餐的價格也十分低，僅僅收取成本費用，等于一頓飯幾塊錢，每個月老師只需要到食堂結(jié)算即可，讓忙碌的老師減輕了生活壓力和負(fù)擔(dān)。學(xué)校食堂的這一個小的舉動，讓老師感受到了暖心和寬慰。

　　要合理配置非專任教師數(shù)量。

　　“雙減”除了導(dǎo)致教師工作時間過長外，還有非教學(xué)任務(wù)過重。要切實減輕教師過多的工作攤派，必須優(yōu)化人員配置，合理配置學(xué)校專任教師與非專任教師的比例，并在非專任教師中明確職員、教輔人員與工勤人員的最低比例，從而基本滿足中小學(xué)的管理、教育、教學(xué)、教輔及工勤需求。公平、合理地分配教師及工勤人員的任務(wù)，讓教師更加專心地教書育人。